明日“大暑” 桑拿天如期“登场” 宿州局部地区最高气温达39度
明日迎来“大暑”节气。“大暑”正值“三伏”，是我国一年中日照最多、气温最高的时期。本周的天气也十分“应景”，高温天不断，最高气温达36～38℃。周中期，多有阵雨或雷雨，大家在防暑降温的同时，注意天气的变化。
俗话说得好“大暑连天阴，遍地出黄金。”根据最新气象资料分析，本周宿州市主要受副热带高压控制，高温天气持续发展，白天最高气温可达36～38℃，局部39℃以上。受高空槽东移影响，23-26日宿州市多阵雨或雷雨。夏季易发生对流性天气，大家及时防范。
大家都知道“热在三伏”。大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段，而且全国各地温差也不大。刚好与谚语：“冷在三九，热在中伏”相吻合。大暑相对小暑，顾名思义，更加炎热。大暑期间，中国民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香，喝羊肉汤等习俗。
“大暑”时节高温酷热，人们易动“肝火”，经常会出现莫名的心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题，也被称为“情绪中暑”。“情绪中暑”对夏日养生和身心健康危害很大，特别是老年体弱者，由于情绪障碍时会造成心肌缺血、心律失常和血压升高。提醒有心脑血管疾病的人一定要避免生气、着急等极端情绪，尽量做到“心静自然凉”。
“三伏”天里有慢性病史的病人，特别是中老年人发生心脑血管意外的可能性远远大于年轻人，中老年人在盛夏高温中健身，也要避免体力消耗过大的运动项目。（记者赵静）
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