本周迎“夏至” 多云唱“主角”
俗话说“吃过夏至面，一天短一线”，本周五即将迎来“夏至”节气。“夏至”是太阳的转折点，这天过后它将走“回头路”，北半球白昼将会逐日减短。可谓“昼晷已云极，宵漏自此长”。本周天气多变，周初有降水过程，最高气温34～36℃。
据最新气象资料分析，17日夜里到18日，宿州市部分地区有阵雨或雷雨。19日开始到周末，以多云天气为主。周初受冷空气影响，最高气温将有所下降；19日开始最高气温回升。
“夏至”是一年里太阳最偏北的一天，是太阳北行的极致，北半球日照时间最长的一天，也是白昼时间超过黑夜时间最多的一天。但各地的昼长时间从北到南呈递减趋势。这是地球自转轴倾斜造成的昼长夜短效应，越接近两级越明显的缘故。“夏至”日那天，整个地球上除南极点和南极圈内的极夜地区外，所有地点的日出方向都是从东北方开始的，在西北方落下。同时，夏至到来后，夜空星象也逐渐变成夏季星空。
“夏至”以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小，人们称“夏雨隔田坎”。诗人徐书信“在暑雨”一诗中，也对夏日雷雨天气进行了恰如其分的描述：“夏日熏风暑坐台，蛙鸣蝉噪袭尘埃。靑天霹雳金锣响，冷雨如钱扑面来。”
“夏至”后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。“夏至”后，气温逐渐升高，人体出汗量也会随之增加，因此人体需水量大。对此，还可以在饮食上加以调节，如喝些绿豆汤、淡盐水等。需注意的是，绿豆汤不要多喝，更不能当水喝，属于寒凉体质和体质虚弱之人也不适宜饮用绿豆汤。（记者赵静）
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