安徽省近8成高中生视力低下 专家：应避免七大近视防控误区

[摘要]专家：应避免七大近视防控误区

星报讯（梁莉 朱伟华 记者 马冰璐） 6月6日是第23个“全国爱眼日”。昨日，安徽省防盲技术指导中心、中国科大附一院发布安徽省中小学生眼健康调查结果，其中，视力低下检出率：小学生25.5%，初中生60.0%，高中生79.9%。

近8成高中生视力低下

据了解，安徽省防盲技术指导中心、中国科大附一院眼科温跃春主任带领的团队共十余人于2016～2017年在安徽省境内选取了有代表意义的北部平原灵璧、中部江淮之间肥东、大别山区金寨、南部三省交界宿松四县进行了中小学生眼健康相关调查。调查历时两年，采用分层整群随机抽样方法，抽取四县小学生2502人、初中生1319人、高中生1234人，进行入校体检，分别对视力、眼前节、眼底、眼位和屈光状态进行检查。

调查结果显示，安徽省中小学生视力低下检出率：小学生25.5%,，初中生60.0%，高中生79.9%。同时对每相邻两个年级近视增长进行了统计学比较，发现增幅在小学5～6年级、初中3年级、高中2～3年级发展较快。高度近视在不同学段间成倍增长，初中组是小学组的近3倍，高中组是小学组的近5倍。

专家：应避免七大近视防控误区

此次调查还发现，很多家长和孩子存在一些近视防控误区。安徽省低视力康复技术专家组组长、安徽省防盲技术指导中心秘书、中国科大附一院眼科副主任医师梁莉给出如下建议：

误区一：近视不是病，不用去医院检查。

梁莉：儿童青少年视力低下的主要原因是近视，但也可能是一些眼部病变造成，比如圆锥角膜、视神经炎等。一旦发现孩子视力低下，一定要到正规医疗机构进行眼部体检和屈光度检测。

误区二：近视不能戴眼镜，越戴度数会越深。

梁莉：一旦发生近视，一定要科学地验光配镜。未矫正的近视是眼视力疲劳的主要原因，视疲劳的存在会造成恶性循环，并成为近视度数进一步加深的原因之一。

误区三：戴眼镜度数配得越高涨得越快。

梁莉：矫正视力低于正常会造成新的视疲劳，不利于对近视发展的控制，科学验光配镜的原则是清晰、舒适、持久。

误区四：近视可以治疗，长大后做个激光手术就行了。

梁莉：近视度数的加深伴随着眼轴的增加，长大后即使做了激光手术，但是眼轴的加长也是不可逆的，同时眼部并发症的可能仍然存在。

误区五：近视配副眼镜戴上就行了，戴坏了再去换一副。

梁莉：近视的青少年应每半年复查一次，根据度数变化情况，及时变更眼镜或选择其他合适的矫正方法。

误区六：儿童一定不能配戴隐形眼镜（角膜接触镜）。

梁莉：8岁以上的儿童，经过严格的规范检查和筛选，可考虑选配特殊设计的高透氧性的角膜接触镜（角膜塑形镜）以达到矫正和控制近视的作用。

护眼小贴士

1.增加户外活动时间，“目浴”阳光，保证每天有2小时的户外运动时间（户内运动不能替代户外运动）。

2.保持正确的读写姿势和合适的照明，尽量减少手机、ipad等电子产品的使用，避免长时间近距离用眼。

3.均衡饮食，少吃甜食，加强体质锻炼。甜食可能会导致体内钙流失，引起眼球巩膜壁弹性降低、前后径拉长而发展为近视。

4.有助于保护视力的食物：

（1）富含花青素的食物：蓝莓、茄子、葡萄；（2）富含叶黄素的食物：菠菜、鸡蛋、玉米；（3）富含胡萝卜素的食物：胡萝卜、红薯、南瓜；（4）富含维生素A的食物：芒果、鱼类、西兰花；（5）富含维生素B的食物：五谷杂粮、肉类、香蕉；（6）富含维生素D的食物：牛奶、虾类、坚果。

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