活动剧烈，心脏支架会不会移位 医生：不会移位，适当运动有利于术后恢复
●专栏简介
本专栏由山东中医药大学第二附属医院心内科专家团队倾力打造，旨在普及心脏病知识，规范心内科疾病的治疗，服务广大患者。
许多患者会有这样的疑问：活动剧烈了心脏支架会不会移位啊？我特别喜欢运动，放了支架是不是就不能再运动了？快来听听专家怎么说。
山东中医药大学第二附属医院心内科专家：可以很负责任地告诉大家，无论你怎么动支架都不会移位的，因为支架植入1个月后就会被血管内生长的内皮细胞覆盖，最终跟血管融为一体，无论你怎么动支架都不会移位。另外，支架手术后适当运动，还可以提高心肺功能，增强耐受能力，缩短住院时间，促进日常生活能力恢复，提高生活质量，而且运动还可延长支架手术后患者的生命。
支架手术后多久患者可以运动？
风险低、病情稳定的患者手术结束24小时后就可以开始康复训练；风险高、病情较重的患者可以在手术结束3-7天后酌情开始康复训练。循序渐进，一般在1年后可达到最大耐受程度的运动强度。
支架手术后患者可以做哪些运动？
有氧运动：散步、慢跑、骑自行车、游泳、瑜伽、太极拳等；抗阻力运动：弹力带、哑铃及器械训练等。
支架手术后患者应该怎样运动？
患者在运动前要有心脏专科医师的评估，根据病人的具体情况制定合适的方案。早期运动要在医生的指导和监控下进行。
第一步是准备活动，多采用低水平的有氧运动，持续5-10分钟，目的是放松和伸展肌肉、提高关节活动度和心血管适应性，预防运动诱发的不良性血管事件及运动性损伤。
第二步是运动训练，有氧运动是基础，抗阻训练、柔韧性训练是补充，对于不同危险分层的患者，运动的强度、时间以及运动频率都是不相同的，具体可根据患者自身情况进行选择性规划，中高危患者运动强度起始尽量低一些，最好能在心脏康复医师指导下训练，避免引起不良事件，低危患者有氧运动量可逐渐适度增大，以不引起身体不适为前提。
第三步是放松运动，时间5-10分钟。训练总时间30-60分钟，低危患者可适当延长，频率3-5次/周。
市民隋先生4年前在山东中医药大学二附院行择期介入治疗，植入支架2枚，术后第二天即可下地走动，在专业的康复医师指导下，先后进行6分钟步行、骑脚踏车等康复锻炼，1年后可坚持每周5天快步走1小时，每周3次游泳2000米，精神状态饱满，完全不影响正常生活，连困扰他多年的早搏都消失了。
山东中医药大学二附院冠脉介入治疗中心自1996年成立以来，追求技术精进的同时，始终坚持以患者为中心，个体化、综合性治疗。现已建立专门的心脏康复治疗中心，配备多种先进的康复训练器械，有专业的康复医师一对一指导康复训练，针对不同患者制定个体化的康复训练方案，促进患者术后康复，争取让每位患者早日恢复正常生活能力。欢迎大家前来咨询就诊。
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