工作运动两不误,“女汉子”变教练 山东路社区居民王欣霞化身“健身达人”,希望与更多朋友分享运动经历

酷爱健身的王欣霞。[健身达人]

文/图半岛记者尹昊

今年22岁的王欣霞曾经是朋友们口中的“女汉子”,现在,她不仅通过健身摆脱了这个称号,还兴趣使然成为一名健身教练,达到了工作运动两不误的目的。11月10日上午,记者在山东路社区见到了王欣霞,无论是作为一名健身爱好者还是健身教练,她都希望能够以自身为例,与更多朋友分享自己的运动经历。

“对于女生来说,变美的最好方式不是靠化妆,而是靠运动,这点在我身上得到了很好的印证,要知道以前的我还是一名不折不扣的‘女汉子\’呢。”半年的时间里,王欣霞从开始“懒得动”的女汉子,逐渐变成了健身房里的常客,跑步、瑜伽、有氧操,哑铃、器械加举重,无论是有氧运动还是无氧锻炼,在经历了一番专业学习和练习后,她不仅实现了自己减肥塑形的目的,还养成了浓厚的运动兴趣,并产生了边工作边运动的念头。

“半年的时间里,我不仅学习了专业的健身知识,还让自己变得越来越健康,这也就让我产生了边工作边运动的念头,而我第一个想法就是成为一名健身教练。”有了想法就有动力,为了实现自己的想法,王欣霞开始更加刻苦地健身训练,一方面积累经验,另一方面则是寻找工作机会。“我就是以自身为例,终于用自己身体的改变赢得了健身房老板的赏识,获得了工作机会,这不仅让我可以边工作边运动,还能结识更多的健身爱好者们,与他们交流自己的运动经验。”王欣霞说。

在王欣霞看来,自己虽然实现了边工作边运动的想法,但要想成为一名真正的“健身达人”,交流和学习则更为重要。“虽然我自己是一名健身爱好者,但作为健身教练,我还要学习更专业的知识,而知识来源于学习他人经验,毕竟我的目的是运动要保持且工作要干好,要做到工作运动两不误的状态,成为名副其实的‘健身达人\’,还有很长的路要走。”王欣霞满怀期望地说道。

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