74岁老人长跑14年，每天7公里以上“一口气跑到长清，不太累”

作者：摄

每天坚持长跑的李元财老人 本报记者 摄

“我刚绕着二环东路、花园路、黄台北路这一片跑了一小时，差不多得七八公里吧！”近日的一个清晨，74岁的老人李元财一身短裤短袖，声音响亮地对记者说。而街上行人大都还身着春装。

老人家住洪家楼附近化纤厂宿舍，以前从事理发行业。如今1.75米的他虽已满头白发，但身上的肌肉仍相当明显。跑步时老人腰板笔直，上臂前后带动非常有力。“我一般凌晨4点就起床锻炼，沿着花园路，二环东路、黄台北路绕山东大学跑一圈，线路很随意，每天都会有所调整。”李元财说。“别看我现在这么硬朗，以前由于不怎么参加锻炼，从上到下足有7种病，60岁那会儿连下楼都困难。后来为了促进消化，我开始慢慢地参加运动。”老人介绍，从60岁开始，他每天跑步，从几百米到上千米，后来越跑越长，现在一口气能跑一个小时，最长时一口气跑了三个小时，跑到长清，也没觉得太累，最后坐车回来。“现在我跑七八公里根本觉不出累来，坚持跑步以来我几乎连感冒都不得，吃饭也香了……”老人说。

“现在很多人生活不规律，缺乏锻炼，老了就容易得各种疾病。早晨马路上跑步的不大多，我们小区8000多人，起来锻炼的没几个。家人都很支持我长跑，我也会继续坚持下去，我建议大家都经常运动一下。”李元财说。

(记者孙镇镇 实习生李永明)

新闻推荐

13岁男孩被报道因5元赌注殒命河中 同去的同学如今躺在床上一言不发溺亡男孩父亲要求经济赔偿

时报7月4日讯 (见习记者张丹丹 记者魏巍)3日下午，华山镇坝子村13岁男孩强强(化名)，在附近的张桥河溺亡，有村民说，生前他曾和同学就是否敢下河打了5元赌。4日下午记者来到他家时，强强的母亲神情悲痛，已2...

山东新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离山东再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。