科学健身 文明实践创建全国全民运动健身模范市倡议书

市民朋友们：

全民健身，利国利民。山东省全民健身月主题活动启动仪式暨山东省第九届全民健身运动会万人健步（日照站）活动隆重举行的时刻，市体育局、市文明办、市直机关工委、市公安局、市卫健委、市总工会、团市委、市妇联，向全体市民发出“科学健身·文明实践，创建全国全民运动健身模范市”倡议：

一、主动健身。树立“每天锻炼一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子”“我运动、我健康、我快乐”的理念，践行全民健身国家战略，做科学健身、文明生活的引领者，带动身边的人积极参与全民健身活动，为营造崇尚健身、参与健身、关爱健康、陶冶情操的社会新风尚贡献力量。

二、科学健身。大力倡导“体育生活化、健身经常化”的理念，开展慢跑、快走、健身操、跳绳、踢毽子等适合自身特点和兴趣的健身活动，养成健身好习惯，为你的身体健康进行“充电”。倡导每周参加体育锻炼不少于3次、每次不少于30分钟，做到经常参加体育锻炼，不断提高幸福指数。

三、文明健身。自觉践行《日照市文明行为促进条例》，坚决抵制邪教、封建迷信等不正当行为，开展文明健身活动；倡导步行、坐公交车、骑自行车等低碳出行方式；爱护公共环境，爱护健身设施，不随地吐痰、乱扔废弃物；主动维护健身场地秩序，不乱停放车辆，不影响交通，不扰民，争做文明守约的表率，人人共享体育惠民的成果。

四、随手公益。各类健身人群要充分发挥各自优势或骨干作用，健身不忘文明，运动随手公益，积极参与新时代文明实践，倡导健身途中捡拾垃圾等环保活动，当好活力日照的建设者、守护者，全民健身的宣传者、组织者、指导者和实践者。

让我们从我做起，从现在做起，主动参与全民健身活动，倡导文明健康生活方式，做美丽日照中最美的身影，活力日照中最具活力的音符，为建设活力之城、争创全国全民运动健身模范市和创建世界知名海滨体育城市作出更大的贡献！

2019年5月11日

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