读报乐观手脚勤,读报乐观手脚勤

□荆友池（山东平度）

我是退休教师，今年75岁。退休后，曾备感失落，阅读便成了我唯一的乐趣和精神食粮。从退休至今，我越老越精神。

我觉得人应该经常保持乐观的心态，不能攀比。我的实践证明，生气导致疾病，快乐赢得健康。十几年来，我始终坚持每天早晨按时起床，每天早、晚散步各1小时。

我自幼喜爱文学，读书看报写文章，增长知识又健康。工作时养成了写作的习惯，退休后，我每天除了阅读各类报刊杂志外，还写一些文章投给相关报社、杂志社，并陆续在多家报刊上发表，老有所为，其乐无穷。同时，虽然我的退休金并不多，但我曾多次为灾区捐款，汶川大地震时，我主动向灾区损款200元；获悉平度市祝沟镇一女孩患癌症，家庭贫困需要帮助时，我毫不犹豫地汇去100元；我将青岛市教体委老干处赠送给我的《工作简讯》送给本镇、祝沟镇、南村镇、平度市区、平度市教体委老教协等单位的退休教师们看……我在这些付出中深深体会到了“送人玫瑰，手留余香”的快乐。

此外，民以食为天，我家的餐桌上是荤素搭配，营养均衡，多鱼少肉，蔬菜不断。我每天都吃新鲜水果，喝几杯凉开水，虽然我已75岁了，但我现在吃饭香，睡觉实，走路快，思维敏捷，口齿清晰。离我家6公里的云山市场，从2003年开始至今，每逢集日，我都是以步代车去买菜购物。

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