早春时节仍需当心一氧化碳中毒和诺如病毒
[摘要]青岛市卫生健康委员会、青岛早报联办
近期大家齐心协力迎战疫情“倒春寒”，在这春寒料峭季节里，大家也不要忽视可能出现的一氧化碳中毒及诺如病毒感染等春季高发问题。日前，青岛市卫生健康委针对这两个春季高发问题发布提醒和防治措施等，希望大家引起重视，不要忽视身边可能存在的隐患。
警惕一氧化碳中毒
春季也是一氧化碳中毒高发季
春天南风较大，“倒南风”会使排烟道回灌造成室内煤气浓度过大，极易造成煤气中毒，而人们的惯性思维总觉得一氧化碳中毒只会发生在冬季，警惕性下降了，“中招”的人数反而可能增多。
依据患者症状表现以及病情的轻重程度，一氧化碳中毒可分为轻度、中度和重度。轻度一氧化碳中毒，往往会表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力，甚至可以出现短暂的晕厥，通常脱离中毒环境之后，患者上述症状表现可以较快消失，轻度的一氧化碳中毒在日常生活中比较多见。中度和重度一氧化碳中毒，需要尽早到正规医院进行抢救治疗，给予生命监测、高压氧治疗、营养脑细胞治疗等，往往重型一氧化碳中毒的患者预后比较差，有可能会遗留后遗症。
防治 开窗通风换气最关键
当发现家人有一氧化碳中毒的迹象，首先要开窗通风换气，让患者在空气流通的地方平躺，注意保暖，衣领松开。对于呼吸心跳骤停的病人，在将其转移到安全地方后，应立即进行人工呼吸和心肺复苏，及时拨打120。
家中若使用煤炉，最好的预防措施是晚上睡觉前熄灭煤炉，日常一定注意提前检查炉灶和烟囱完好畅通，接口处应密封，定期清理烟道，值雨雾天气、南风、炉膛不起火、返烟时应熄灭炉灶或启用烟道吸气扇，或暂时换用电暖气、电暖墙、空调等取暖。家庭使用液化石油气时，如果发现火焰的颜色是红色，那么就要注意了，这是火焰燃烧不完全的现象，正常的火焰颜色应该是蓝色的，燃烧不完全也会产生一氧化碳。家中使用燃气热水器，热水器应该与浴室分开，使用燃气热水器时，浴室及热水器所在的房间都要保持通风，洗浴时间不宜过长，更不要多人连续洗澡。
警惕诺如病毒感染
酒精和免冲洗手液不能代替洗手
诺如病毒是无包膜单股正链RNA病毒，变异速度快，每隔2-3年即可出现引起全球流行的新变异株。诺如病毒抵抗力强，酒精和免冲洗洗手液没有灭活效果。传播途径多样，包括人传人、经食物和经水传播。诺如病毒感染寒冷季节高发，中国5岁以下腹泻儿童中，诺如病毒检出率为15%左右。病人排毒时间长，可持续2-3周，排毒高峰在发病后2-5天。
诺如病毒胃肠炎多急性起病，潜伏期相对较短，通常12-48小时。呕吐和腹泻为主，儿童患者呕吐常见，成人患者腹泻居多，24小时内可腹泻4～8次，稀水便或水样便，无黏液脓血，粪检白细胞阴性。多伴随恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等症状。
诺如病毒感染性胃肠炎为自限性疾病，病程多2-3天。及时补充呕吐和腹泻消耗的水分防止脱水，若呕吐腹泻严重，需及时就医。
防治 饮食及个人卫生是关键
目前没有针对诺如病毒的特效药物和疫苗。公众搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防本病的关键。
保持良好的卫生习惯，尤其是手卫生，如厕后和每次进食、准备和加工食物前，用肥皂和流动水认真洗手。要注意，消毒纸巾和免冲洗手液不能代替洗手。注意饮食卫生，喝开水，不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，禁止生食贝类等水产品，水果蔬菜食用前认真清洗，防止疾病通过食物、饮水传播。如家人感染诺如病毒，减少和其他健康家人近距离接触，尤其不要去做饭或照顾老人和婴幼儿。对病人呕吐物、粪便污染的环境、物体表面和生活用品等用含氯消毒剂进行消毒。
观海新闻/青岛早报首席记者 孙启孟通讯员 宋茜茜
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