三伏天到你跟“贴”了吗？
中医素有冬病夏治之说，随着三伏天的到来，前往岛城各大医院贴三伏贴的人络绎不绝。然而三伏贴的贴法是有窍门和讲究的，绝不是“一贴了事”，也不适用于所有人，针对不同人的年龄、症状，三伏贴所要贴的穴位也各不相同。近日，记者对此进行了走访追问。
追问1
错过入伏第一天还能贴吗？
真相：三伏期间都是好时机
三伏贴是指在夏季“三伏”期间进行的敷贴治疗。中医观点认为，三伏期间人体皮肤温度最高、湿度最大，毛孔开放程度最高。在此时选取特定穴位进行贴敷，所贴药物最容易经皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达生病的部位，能对人体起到增强抵抗力的作用。 “如果错过了入伏第一天来医院贴，那么7月16日至末伏期间，都是有利时机。 ”青岛市第五人民医院治未病科主任董娟介绍，三伏贴是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高、机体阳气充沛、体表经络中气血旺盛，针对不同体质和病情，进行穴位贴敷。三伏贴所用的中药各有作用，比如：白芥子、细辛、甘遂可以温肺散寒、止咳平喘、化痰散结和开窍通络。其中，细辛还具有提高免疫、抑制外邪的作用，可以使过敏体质的人减少抗原抗体反应，降低过敏发作几率，也减轻过敏症状；姜汁有散寒止咳的效用。
“在医院外购买的三伏贴真假难辨，具体疗效难以保证。与在家自己贴不同的是，医院多会针对患者进行综合敷贴。自7月16日起的40天内，市民均可以到青岛妇女儿童医院中医儿科（国医堂）由中医师辨证后，选择适合的治疗方案冬病夏治。”青岛市妇女儿童医院中医科主任徐涛指出，“三伏贴在初伏、中伏、末伏这三天贴效果最好，万一错过时间也不必太担心，根据三伏贴的原理，只要在夏天最热的时间贴，同样可以起到冬病夏治的效果。 ”
追问2
是“一贴了事”吗？
真相：贴敷后要注意保养阳气
“三伏贴贴敷期间，从衣、食、住、行等保养阳气的方方面面都要注意。 ”海慈医疗集团肺病诊疗中心副主任医师胡海波指出，贴三伏贴后不能贪凉，不能对着空调吹。在饮食上，贴敷期要忌食生冷、油腻、辛辣的食物，不要吃高蛋白、虾蟹类海鲜。贴药当天不能游泳，4至6个小时内不要洗冷水澡，对于残留在皮肤上的药，只可以用清水洗涤，不宜用肥皂等有刺激性物品擦洗。另外由于很多疾病要在颈背部、腹部、腰部、腿部贴敷，建议女性穿深色、较宽松的衣服，避免药膏弄脏衣服。体弱、久病者用药量不宜过大，贴敷时间不宜过长；如果贴后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛，应立即取下药膏，不要抓挠，避免抓破引起感染。
追问3
不同医院三伏贴有何区别？
真相：冬病夏治有多种方法
胡海波介绍，冬病夏治特色疗法不止三伏贴，海慈医疗集团可供选择的冬病夏治诊疗方式有20多种，比如治未病科推出天灸、督灸、脐灸、雷火灸、中药熏蒸等系列特色疗法。除了艾灸、膏方，还有耳穴治疗、拔罐、皮内针，每个人可以根据自己的身体情况选择不同的疗法。单就针灸来说，也有督灸、脐灸等很多方法，尤其是脐灸对于消化系统疾病、宫寒等妇科疾病都比较适合。对于肥胖病人来说，尤其是阳虚引起的肥胖，夏天也是减肥的好时机。这类人阳虚，容易产生虚胖，一动就会出汗，怕冷。比较常用的有穴位埋线、拔罐、针刺、内服中药。
今年山东青岛中西医结合医院（青岛市第五人民医院）特创的培元固本三伏贴，早在入伏前十天就已火爆开贴，医院根据患者的病情选择不同的治疗方法，如督脉铺灸、特色养生灸、针刺疗法、平衡火罐法、推拿整复、刺络放血疗法、穴位埋线疗法等灵活多样的中医疗法，达到祛风散寒、疏经活络、扶正固本的功效。
追问4
所有人都能贴吗？
真相：一人一方对症下“贴”
“我和朋友都是鼻炎，为什么选穴位不一样？她感觉缓解了，而我的效果却不明显。”“都说三伏贴特别适合小孩，是这样吗？”记者到各大医院采访时遇到贴三伏贴的市民，他们有不少疑问。
“冬病夏治最适合的人群主要是：慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、过敏性鼻炎、慢性咽炎、反复感冒者。其他像关节疾病、胃肠疾病、妇科疾病辨证属于虚寒性者也适合。”胡海波解释，不仅是体弱的老年人和小孩，由于职场节奏快、生活压力较大，上述病种也已经成为很多中青年的高发病种，如果能够在传统的治疗手段上辅以三伏贴，效果会更明显。但是针对不同年龄、不同病症，却并不是所有人都可以贴三伏贴，例如：孕妇；处于疾病发作期如发烧、吐血的病人；对药物过敏的人；皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者；严重皮肤病患者；有严重心肺功能疾患的人；短时间贴敷就大量起泡的人；瘢痕体质者等。此外，还要一人一贴：经中医把脉辨证论治属虚寒症后，根据个人身体状况选择相应的穴位，正所谓“辨证选药，辨病选穴”，一人一贴更有针对性。
对于有呼吸系统疾病、体虚容易感冒和厌食等症状的小朋友，徐涛往往会通过中药内服加外敷结合来治疗，通常选取硬币大小的膏药，贴敷于患儿后背肺腧穴，前面膻中穴及脚底涌泉穴。 “孩子贴完三伏贴后，家长应密切观察孩子的表情及贴敷部位皮肤的变化，大约每半小时查看一次。如果局部皮肤出现轻度痒感，属正常反应；如果皮肤出现剧烈疼痛、红肿等现象，应揭掉药贴。 ”徐涛建议说：“年龄小的孩子贴敷时间要短一些，一般半个小时到两个小时；年龄大一些的孩子，时间可以长一些，两到四个小时。皮肤起泡后一般很快就会自愈，如果是比较严重的话，一定要及时就医。 ”徐涛提醒说，三伏贴虽好，但并不是所有儿童都适合，3岁以下的婴幼儿是不能贴敷的，健康宝宝也不必盲目为养生而养生。
怀孕的女性不要敷贴。盆腔有包块的女性，也不建议敷贴，以免促进包块生长，起到反作用。马上准备要孩子的女性最好不要敷贴，育龄女性几次敷贴期间最好做好避孕措施，或者等几次敷贴结束后再备孕。
/ 新闻延伸/
三伏晒 了解一下
除了三伏贴，中医养生方法中还有一种养阳方法：三伏天裸晒。
这种方法是这样的，在三伏当天的特定时间（9点－11点是巳时，中午11点－1点是午时、1点－3点是未时）赤身在烈日中晒太阳。三伏这几天做足日光浴，不但能祛陈年痼疾，也可医新病。
三伏晒，晒哪里？怎么晒？其实主要是晒背，直接作用督脉和膀胱经，而不是用脸去对着日头。尽量不要站着晒，最好是坐着。因为气血大升，久站容易晕倒。不要饿着去晒，反而伤人。六分饱，休息些时间后再晒。也没有必要整个完全暴晒在日头中，可以找一张靠背椅，反坐，也就是前胸贴靠椅，背朝外，如果能做到恰恰好只是把背置晒于日头下，最好。可以边晒边按走向搓周身经络。真正身体有湿寒的人，初晒时，根本就不会觉得伏天的太阳滚烫，如果你穿一双拖鞋，拖鞋都已经烫了，背后都还没有什么感觉，只不过是感到身体一直在流汗而已。如果晒脱皮，也不要担心，这个脱皮很快就会好。因为身体气血上涨，修复会很快。不要晒后喝冷饮，以及马上冲澡和吹冷风。年纪太大的人、脏器虚弱的、血压平时就高的，不能选择这个伏天晒，可以选择逢晴晒。
本版撰稿摄影 青报全媒体记者 杨健 徐小钦
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