八旬运动健将“跑掉”心脏病

常言道 “人过七十古来稀，弯腰驼背把头低，说起话来无力气，子女左右莫远离。 ”可是，青岛市80岁的退休教师张维清却活出了与众不同的精气神儿，拥有健康的心态、健壮的体魄，把“我锻炼，我健康，我快乐”作为日常生活的行动准则。

坚持晨跑半个多世纪

张维清说，她还在师范读书时，体检时发现患有心脏病，医生就劝她休学回家。面对如此严峻的人生考验，张维清没有退缩，更没有气馁，而是不负韶华，决心与疾病顽强抗争到底，变不可能为可能。“我的人生我做主，我要有自己的活法，不是靠贷款去购买昂贵的药品依靠药物治疗，也不是休学后活一天混一天。我的这个活法说起来简单，做起来艰难，那就是早晨4点钟左右，当同学们早晨还在梦乡的时候，我就悄悄地起床到操场跑步，每天坚持，风雨无阻，雷打不动。 ”

坚持就是胜利，日子久了，张维清的心脏病一天天渐好，后来竟奇迹般地痊愈了。 “生命在于运动，运动延长生命。 ”每天四点起床，坚持晨练跑步，这种执着和爱好成了张维清的坚守，也成了她生命中不可或缺的一部分。

连续参加十七届国家比赛

每天四点起床，坚持晨练跑步，不仅治愈了张维清的心脏病，还让她有了意外的收获，就是使她的身体格外健康，体能特别充沛，跑步速度不断提升，她参加的各种径赛项目每次都有奖牌斩获，时间长了，张维清也就有了“金牌运动员”、“奖牌专业户”的美誉。

国家体育总局田径运动管理中心每年都举办一届的中华人民共和国老将田径锦标赛，至今，张维清已经连续参加了十七届，每年都有奖牌收入囊中。而且她曾多次获得1500米跑第一名，五千米竞走第一名，五千米跑第一名和一万米跑第一名。

值得一提的是，2010年6月全国老将田径锦标赛在长春市举行，张维清所报名女子 70-74岁组1500米跑，原本有六人参加，由于参赛运动员都是老面孔，彼此很了解，而且大会参赛单位以金牌总数论名次，那五位参赛运动员一看见她就自动放弃了比赛。大会组委会经请示批准决定为她单独放一枪，这一次的比赛成了张维清一个人的表演赛。“当时，全场掌声雷动，冲过终点后我热泪盈眶，我向全场鞠躬致敬。这1500米跑金牌的获得我不仅为青岛争得了荣光，同时也展示了自己的风采。 ”

包揽金牌问鼎亚洲冠军

更让张维清感到欣慰的是，她参加了2002年和2017年亚洲田径联合会在中国举办的两届亚洲老将田径锦标赛。 2017年在江苏省如皋市举办的亚洲老将田径锦标赛上，张维清一举斩获三枚金牌，一枚银牌，其中包括三枚亚洲金牌：400米跑、800米跑、5000米竞走和1500米跑银牌。同时，她还取得国内同样项目的四枚金牌，“当时我被很多人美誉为‘最牛的金牌队员’，连国际裁判都对我伸出大拇指点赞。”

现在，张维清仍然每天四点起床晨练跑步，每天坚持跑五千米，走五千米。张维清说，退休后，她用运动这把全新的钥匙打开暖阳般灿烂的生活，追求健康，学习健康，管理健康，享受快乐人生。 记者 崔佳佳

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