一个人过年，如今没有了孤独感
[摘要]文化养老让老人有了精神寄托
“即墨古城闹元宵，美了古城，醉了路人，嗨了美娘的心”“果糖甜甜，多巴胺爆棚，快乐阳光与我们同行”……农历虎年春节已经过去了半个多月，当儿女们陆续回到各自工作岗位，当没有了儿孙绕膝的热闹氛围，老年人却在不知不觉中由过去的“节后孤独”到现在的“丰富多彩”。他们走出家门，参与到各种老年群体的文化娱乐活动中，文化养老正在让老年人的精神生活变得更加充盈。
独居老人一个人过年 孤独感却真的没有
“今年春节没闲着，我的学生多，从正月初一开始，我们就互相拜年，今年过年天气又好，我们一起去公园玩，很开心。 ”说这话时，贾建梅是发自肺腑的满足。
贾建梅今年60岁，是青岛市市北区兴隆路街道的一名文化志愿者。她退休后在老年大学学习葫芦丝、萨克斯等课程。期间，她不仅在街道免费教学，还成立了一个公益演出团队，带领老人们走进养老公寓、社区等献爱心。
贾建梅有一个女儿，大学毕业后留在了北京。以往春节，女儿一家会带着贾建梅一起到南方玩上几天，但今年由于疫情原因，女儿一家留在了北京，贾建梅一个人在青岛度过了大年三十。 “今年是我第一次自己一个人过年，但要说孤独真的没有。 ”贾建梅告诉记者，孩子有自己的工作有自己的家，如果现在这个年龄就依托孩子，反而会给孩子造成压力。 “在有能力的情况下，不要依靠任何人。其实有时他们国庆等节日回来，反而会打乱我的生活作息。 ”贾建梅笑着说。
那么，文化生活是否能代替孩子的陪伴呢？ “至少现阶段能。 ”贾建梅说，虽然到了退休的年龄，但是我们感觉自己还是年轻的。 “我们现在的物质生活已经不是问题，更需要的是精神上的充实。参与社会文化活动，与同龄的伙伴们一起说说笑笑，唱唱跳跳，不仅心情好，而且身体也变得特别棒。 ”
老年大学上七八门课 晚年生活丰富多彩
轻歌曼舞，挥毫泼墨，T台走秀……最近，老年大学开学的日子进入倒计时，不少老年学员对新学期充满了期待，57岁的李少敏就是其中一员。
1965年出生的李少敏自2019年进入青岛老年生活大学后，就一直是学校里的优秀学员，摄影、书法、古典舞……最多时，一学期上了七八门课。李少敏说，退休后还有机会上学，让她重新找到了生活的新目标。
李少敏的儿子在国外，回来一趟很不容易。 “孩子是2017年去国外读博士的，毕业后就直接留在了那里，我曾经去过一次，但这两年因为疫情，就只能通过电话微信联系了。 ”李少敏告诉记者，孩子出去的几年，过年期间，他们有时会和家里的老人一起过，有时就是他们老两口自己在家过。
“春节是中国的传统节日，开始时孩子不在身边也会觉得缺了点什么，但时间长了，并没有孤独感，我报了那么多课程，不仅增长了知识，还结识了那么多的朋友，不管是平时还是过年过节，大家在一起很开心。”李少敏告诉记者，她身边有很多孩子在外面的老人都选择在退休后走进老 年 大学，他们通过自己的努力把晚年生活过得丰富多彩。
文化养老与社会接轨 老年人更快乐自信
遍地开花的老年大学，层出不穷的老年人文艺比赛，推进到社区的各式文化娱乐活动……在采访中，面对记者提出的 “孤独感”，大部分老人都给予了否定的回答，文化养老让这些老年人可以更快乐更自信地面对生活。
据了解，现在的老年人在退休后，都有比较有保障的退休金，物质生活没有问题，但有时却并不幸福，而文化养老可以让他们有一种精神寄托，给老年人带来一种很好的满足。不仅如此，文化养老还可以提高老年人的文化品位。老年人不仅要活到老学到老，还应该修养到老、提高到老。减少与社会的脱节，老年人也可以重新找到生活的意义。
在采访中，不少老人也表示，有时过年过节盼着子女们回来，但时间长了两代人之间难免会产生矛盾，而多走出家门参加社会活动，也在一定程度上有利于促进家庭与社会的稳定和谐。
当然，必须明确一点：文化养老不是子女关怀的替代品。专家表示，要让子女归家团聚成为老年人精神生活中的锦上添花，而不是雪中送炭；老年人拥有自己的生活，平日里充实而快乐，团圆时美好而和谐。这，才是最希望的图景。 记者 许瑶
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