防治乳腺癌 健康走起来,防治乳腺癌 健康走起来
近年来我国乳腺癌发病率正在以每年3%的速度递增，并成为城市死亡率增长最快的癌症。乳腺癌正在逐渐成为中国女性的头号杀手。青岛是乳腺癌疾病的重灾区，据青岛市卫计委统计，乳腺癌是青岛市女性发病第二位的癌症,但好多人对乳腺癌及乳腺健康的科学认知不够。
10月是“粉红丝带乳腺癌防治月”，昨天，由中国抗癌协会康复会主办，青岛市抗癌协会、青岛市癌症康复协会和青岛市中心医疗集团承办的“同一天 一起行”健步走活动，在北岭山森林公园举行，130名癌症患者代表和20多名市中心医疗集团的医务志愿者参加健步走活动，宣传关注女性乳腺健康，对乳腺癌做到早发现、早诊断、早治疗。
现场
癌症患者健步走宣传抗癌
“我是一名乳腺癌患者，三年前一侧乳房做了手术，刚开始我也接受不了，躲在家里不肯出门，是抗癌协会的志愿者和病友们解开了我的心结，我才积极参加各种抗癌活动。现在我的心态非常好，希望有更多的人关注乳腺癌，给予乳腺癌患者更多的鼓励与帮助。 ”一名参加活动的市民告诉记者。昨天上午9时，健步走活动在北岭山森林公园西门举行，穿着粉红丝带宣传T恤衫的癌症患者们跟着音乐跳起了热情的广场舞，从郊区来参加健步行活动的李女士讲述，乐观的心态和积极的体育锻炼，有利于预防癌症复发。青岛市抗癌协会的赵先生介绍，许多癌症患者经过治疗，病情已经得到有效控制，但出院后却不知道如何进行康复治疗，很多人宅在家里静养，这种不科学的做法不仅对患者的康复没有好处，甚至可能导致癌症复发。中国抗癌协会发起的关爱肿瘤患者“同一天 一起行”健步走活动，倡导癌症患者走出家门，积极参加体育锻炼。参加此次健步走活动的癌症患者有130名，分别来自市南区、市北区、李沧区、西海岸新区、城阳区和即墨市，此外市中心医疗集团的20多名医务志愿者也与癌症患者结伴同行。他们希望通过此次健步走活动，倡导大家关爱乳腺健康，支持癌症患者抗击疾病。
联动
20座城市万名患者健步走
“不仅仅在青岛，我们在全国20座城市组织了上万名癌症患者和志愿者参加健步走活动，宣传预防乳腺癌。 ”组织此次活动的于女士介绍，今年5月6日，中国抗癌协会康复会、北京爱谱癌症患者关爱基金会联合上海罗氏制药有限公司启动了“悦享健康 为她而行”全国乳腺健康公众宣教公益项目，旨在提升公众对乳腺癌的正确认知，倡导女性关爱自身乳房健康，定期接受乳腺癌筛查，并呼吁全社会关爱乳腺癌患者。 “同一天 一起行”健步走活动，计划在全国20多个城市组织上万名癌症康复者、医护人员及志愿者通过健步走的形式，倡导社会关爱乳腺健康，支持癌症患者抗击疾病。
“目前，我国81.4%的女性对乳腺癌的知识了解不够，只有不到10%的女性曾经接受过乳腺钼靶检查，乳腺癌早期诊断率不足30%，很多女性确诊乳腺癌时已经错过最佳治疗时机，而很简单的几个动作其实就可以完成乳腺健康的自我检查。 ”于女士表示。活动现场，一尊维纳斯的雕像吸引了很多市民的目光。当市民触摸这尊雕像时，就会收到一条彩信，提醒市民关爱自己以及身边女性的乳腺健康，并通过图示介绍女性如何正确进行乳腺健康的自检和筛查。他们希望通过这种形式引导市民关爱乳腺健康。
统计
岛城发病率高于全国水平
根据《2015年中国肿瘤登记年报》数据显示：在中国每一分钟就有6人被诊断为恶性肿瘤，有5人死于癌症。我国登记地区女性乳腺癌发病率为37.86/10万，占女性全部恶性肿瘤发病的17.10%，我国25岁以上年龄段女性乳腺癌发病率迅速上升，在50岁达到高峰。预计到2021年，中国乳腺癌患者人数将高达250万，55岁以上女性中每1000人就可能有一人罹患乳腺癌。
据青岛市卫计委统计，乳腺癌是青岛市女性发病率第二位的癌症。根据《2015年青岛市居民死亡原因分析报告》，乳腺癌位于女性恶性肿瘤死因第四位。青岛大学附属医院乳腺病诊疗中心主任王海波教授介绍，近年来，岛城乳腺癌发病率越来越高。青大附院乳腺病诊疗中心近两年来，每年接诊7到8万名患者，每年手术量在1600到1700台，仅王海波一人每年就要完成500到600台恶性肿瘤手术，每月要完成10多例乳房切除再造手术。乳腺癌的发病年轻化趋势明显，我国乳腺癌发病年龄比欧美国家早10年左右，一般在45岁到55岁，岛城女性乳腺癌发病率约为44/10万，高于全国平均水平，属于乳腺癌的重灾区。王海波称，乳腺癌的发病率跟生活方式有一定的关系，一般来说，城市居民的发病率要高于农村居民，生活压力大的人群发病率要高于压力小的人群，其中城市白领在乳腺癌患者中所占比例较大，而且数量逐年上升。王海波称，乳腺癌并不是女性的专利，男性患者在乳腺癌患者中约占1%，他就曾经接诊过3名男性乳腺癌患者。
提示
做到“三早”乳腺癌有望治愈
“近年来随着治疗方式的不断提高，岛城乳腺癌患病死亡率，较发病率呈下降趋势，如能做到‘早发现、早诊断、早治疗\’，乳腺癌是有希望临床治愈的。”市中心医疗集团乳腺病诊疗中心颜政教授介绍，早期发现乳腺癌对患者的意义远大于目前任何治疗方案。“很多岛城女性缺乏对乳腺健康的自我保护意识，往往摸到乳腺肿块后才到医院检查，但此时很可能已经错过了治疗乳腺癌的黄金时段。”王海波介绍，女性从青春期开始，就要注意进行乳腺健康的自检，25岁以后每隔一到两年就要对乳腺进行B超和物理检查，40岁以上的女性每年都要进行B超和钼靶检查。此外，乳腺癌的高危人群也要定期进行乳腺检查。 “我最近接诊了一名28岁的女性，怀孕四五个月了才发现有乳房肿块，而且肿块不断增大，经过穿刺诊断是乳腺癌，最后家属只能选择将胎儿引产。”王海波特别提醒，在女性怀孕的前三个月，因为内分泌发生变化，出现乳腺癌的几率增大，女性在准备怀孕前应该做一次乳腺检查，排除乳腺癌的风险。
王海波说，乳腺癌是一种全身性疾病，治疗的方法有很多，包括全身治疗（化疗、内分泌治疗、靶向治疗、免疫治疗）和局部治疗（手术、放疗）。近年来，无需开刀手术、无需放化疗的内分泌疗法受到患者青睐。精准医学指导下的乳腺癌治疗已成为大趋势，通过基因分子分型指导乳腺癌治疗，这种“分类”而治的模式极大改善了患者的预后。通过精准检测，科学分类，再配合针对性的靶向治疗、联合化疗，HER2阳性早期乳腺癌患者的10年生存率可高达88%，晚期HER2阳性乳腺癌的生存期也显著延长，一半以上的患者生存期接近5年，同时还大大提高了患者的生活质量。
本版撰稿摄影 记者 黄飞 通讯员 马华
乳腺癌的高危人群
直系亲属中有人患有乳腺癌；月经来得过早或绝经过晚；晚婚晚育不生育；长期服用动物性激素类的美容护肤品；过多地接触电磁辐射；本身患有乳腺方面的良性疾病；过度肥胖；一侧乳房曾患乳腺癌，对侧乳房患乳腺癌的几率也会增加很多。
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