乐观开朗勤劳好动,乐观开朗勤劳好动
记者调查了解到，山东各地百岁最长寿老人大多年轻时勤劳，到老了也闲不住，他们乐观开良，爱到处走动、爱打听事、爱说爱笑。
青岛即墨市的刘宫氏喜欢串门子，晒太阳，还喜欢做家务；东营的寿星周玉荣生勤劳节俭，爱干家务活；菏泽市鄄城县百岁老人张存合有个好心态，处处宽容待人……
【青岛】113岁刘宫氏：
爱干家务 从不生气
家住青岛即墨市的刘宫氏老人不仅思维清晰，而且脸色红润，牙齿一颗没掉。
刘宫氏62岁的小儿子刘志可说，老人是1903年3月31日出生，今年113岁，平时和自己住在一起，老人对人宽容从不生气。因为老人平时喜欢喝小米粥，他特意种了一些，每到收获季节，老人都要亲自参加劳作，最后碾成小米存放起来，每天喝上一碗。刘志可说，老人还最喜欢吃青菜，平时很少吃肉类等荤腥食物，不抽烟不喝酒，还经常劝子女不要沾烟酒。
说起老人长寿的秘诀，刘志可认为，老人平时喜欢到户外做运动晒太阳，还喜欢做家务，直到现在还能自己做简单的饭菜。老人扫地干家务一把好手，喂鸡、下地干活身手敏捷，最大的爱好就是串门子，通常在家里根本找不着她，肯定到邻居或者女儿家帮忙去了。不过由于怕老人身体累着，一般不会让老人做太多家务活。记者 张磊 通讯员 王德顺
【东营】112岁周玉荣：
饮食清淡 生活自理
家住东营市河口区河通小区的周玉荣老人生于1904年，今年已经 112岁高龄。她在2014年被山东省授予 “泰山寿星”称号。如今，属龙的她已经是东营市所有老人的 “龙头”，成为东营市最长寿老人。
周玉荣的“长寿秘诀”是爱干家务活，饮食清淡，细嚼慢咽，起居规律。老人身体硬朗，六七十岁时还独立下田干农活，至今生活还能基本自理。周玉荣老人一生养育7个孩子，4个儿子和3个女儿，膝下子孙满堂也达40多人。 2010年，周玉荣老人还荣获了 “齐鲁十大健康寿星”荣誉称号。
“她现在不太爱活动了，但是吃饭睡觉都很好，很规律，基本没有大病，我们大家都很孝顺她，总觉得家有一老如有一宝。”周玉荣的二儿子周宗云告诉记者。记者 蒋南 通讯员 张建国
【菏泽】114岁张存合：
每天散步 很少发愁
菏泽鄄城县百岁老人张存合出生于1902年8月，是菏泽地区年纪最长的人，谈起他的长寿秘诀，家人说很少看到他发愁，他有个好心态，都是宽容待人。
老人只有一个养女张爱芝，2015年张爱芝女儿也有了自己的孩子，一家人四世同堂其乐融融。饮食方面，一天三顿粗茶淡饭，如馒头、稀饭、大米、面条，偶尔吃些肉和鸡蛋，饭后会吃些水果以帮助通便。老人烟酒不沾，常年早睡早起。早年间，每天清晨天刚亮，老人就起身出门，在田间地头步行2个小时。“每天我背着马扎就出门了，走累了歇歇，歇好了继续走。 ” 记者 崔佳佳
通讯员 蒋鑫 袁文卿
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