今日全区多云 明日雨水来访
南国早报南宁讯 （记者阮萃）5月4日凌晨2时许，南宁市区刮起了风，随之而来的雷声惊醒了不少梦中人。受弱冷空气影响，3日晚到4日清晨，我区多地出现了雷暴天气，大部地区出现了中到大雨，局部暴雨到大暴雨天气。气象部门预计，5日，全区以多云天气为主。从6日开始，阵雨会继续来访。
“夜半打雷闪电，忘记关窗，雨水溅身……”5月4日凌晨3时许，南宁网友“马方波影博”在微博上记录着清晨的这场雷雨。当然也有熟睡的市民，并没有被雷声惊醒。早晨起来，望着窗外一地的落叶，呼吸着雨后清新的空气，市民唐女士在QQ群里问大家：“夜里是不是下雨了？”
记者从南宁市气象台了解到，3日晚8时至4日早上8时，南宁普降中到大雨，局部暴雨，最大雨量出现在武鸣双桥镇，达到了52毫米。全市都出现雷暴天气。冷空气过境时，出现4~5级大风，最大阵风达到9级。
全区方面，随着本次强对流天气来袭，全区48个市县出现大风，35个市县出现雷暴。平果县出现了9级大风，部分树木被吹倒，部分玉米地出现倒伏。
不过大风天气过后，全区的天气逐渐趋于平静，气温也慢慢上升。气象部门表示，5日气温仍继续回升，从6日开始，又出现阵雨天气。
5月5日，是二十四节气的立夏，这意味着气温升高，冬天的被子可以收起来了，不过雨水会逐渐增多。
营养专家指出，立夏之后，应多吃蔬菜和水果，因为夏季养生的关键在于“清”，要做到这一点，需要注意以下几个方面：一是思想宜清静；二是饮食宜清淡，多吃质软、易于消化的食物，少吃高脂厚味辛辣上火之物。适当增加稀粥以补充水分，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。适当饮用些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等。
新闻推荐
南国早报南宁讯（记者吕海锋）4月29日晚，南宁市武鸣区仙湖镇一名70岁的村民到仙湖水库捕鱼，后不幸落水溺亡。经过多方寻找，5月1日中午，他的遗体被打捞上岸。据了解，4月30日凌晨，当地警方接到一名村民的求助...
武鸣新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离武鸣再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。