挥汗健身 假期的另一种“打开方式” “十一”长假，许多市民前往户外、健身馆锻炼，享受运动的快乐

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■本报记者林显威实习生王小雨

国庆假期是每年下半年人们难得的休息时间，长达7天的假期有人选择外出游玩放松心情，有人选择留守“充电”为接下来的年底工作冲刺，还有人选择回到家乡陪伴家人看日落升炊烟。而在众多假期“打开方式”中，休闲健身似乎已成了一种趋势。在刚刚过去的国庆假期，记者发现，越来越多的人选择前往户外、球馆享受运动的快乐，感受城市的活力。

江边跑步，看风景享快乐

吃过晚饭，家住白沙大道白沙村的李龙穿上运动服，来到家附近的沿江景观带。看着邕江两岸璀璨的灯火，感受江风吹拂的温柔，李龙深吸一口气，沿着健步道，迈出10公里目标的第一步。这已是国庆假期里李龙连续第4天的锻炼，作为健身爱好者的他早已经习惯了这样的节奏，也享受其中的乐趣。“我平时下班后也会经常到江边跑步，习惯了。这次假期本来也想着和朋友去旅游，但想到疫情防控需要和景点的人山人海，就没出去了。”李龙说，“一边看着漂亮的江景一边跑步，很舒服。”

李龙只是邕江两岸健步道上健身“大军”中的一个缩影。国庆期间的晚上，“百里秀美邕江”两岸成为人们休闲的好去处，也是健身爱好者享受运动的乐趣，领略南宁生态美、城市美的主要区域。这样的情景在南湖公园同样出现，来来往往散步休闲的人们和三两成群的跑步爱好者交织在一起，一幅活力南宁的美丽画卷展现在人们面前。

不只是邕江两岸、南湖公园，南宁大大小小的公园、景观带、广场，如五象湖公园、人民公园等，也多有健身的人群。“假期相对来说人会比平时多一些，平时南宁各个地方一到晚上也有很多人健身。”南宁资深健身爱好者黄永松说道。

假期健身，正逐渐被认可

在与李龙一江之隔的市中心某健身馆内，22岁的潘伟寰正按照健身计划进行锻炼，练胸日、练腿日和练背日分得清清楚楚。“平时每周会来健身三到四次，已经形成规律了。”潘伟寰说，因为有健身的习惯，国庆假期他并没有安排需要长时间的出游，更愿意来到健身房内锻炼。

桃源路南宁市体育场内，羽毛球馆、乒乓球馆、篮球馆等场馆在假期期间均处于爆满状态，特别是晚上，场地还需要预订。“国庆假期来到体育场健身的人比平时多了很多，以前是晚上场地爆满，现在白天都不好订，很多年轻人早早就预订了场地十几个人一起来打球健身过假期。”南宁市体育场场长黄毅表示，往年，每到假期，人们多选择出游，体育场很难看到热闹的场面。“南宁持续开展的全民健身活动让人们形成了较强的健身、健康意识。另外，南宁在体育事业上的投入也起到关键作用，基础设施的建设让人们健身更便利，邕江两岸健步道的建成也让邕江成为南湖公园之后又一健身打卡点。不管是我们场馆也好，还是户外的休闲场所，参与健身的市民已经越来越多了，将休闲健身作为度过假期方式的人也自然就增多了。”黄毅说。

健身场馆从业者骆少滨也有着同样的感触：“以前一到假期，健身馆就很少有人来。今年来健身的人还不少。南宁市民健身意识的提高不言而喻，也说明将体育锻炼作为度过假期的一种方式慢慢得到认可。”

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