冬天里你真的会喝水吗？
身着民族服饰的姑娘向您推荐仫佬山泉。桂岩摄
转眼南宁就降温了！天气这么冷，小伙伴要注意保暖，除了多穿衣服，当然还要多喝热水。这些关于冬日喝水的小常识，是时候该告诉你真相了！
冬季如何喝水养生？首先，日常主动多饮水。冬季不如夏季炎热容易出汗，很多人喝水的频率下降了，等口渴时再喝。但实际上觉得口渴时，身体已严重缺水，是身体向你发出了警告。所以日常也应多饮水，养成喝水的习惯。
其次，可以多泡茶保健。其实不光是冬季，平常多泡茶也有益身体健康。学生和上班族可以适当泡些提神醒脑的绿茶，老人可以泡些柠檬枸杞，清肝明目。
再次，多吃含水量高的食物。冬天餐桌上的食物，也是日常补充水分的一大来源，蔬菜的烹饪应以炖煮、蒸制为主，减少煎炒烹炸，煲汤是不错的选择。
既然要多喝水，自然要喝好水，仫佬山泉滴滴清甜，滋润你的冬日时分。仫佬山泉是广西盐业集团斥巨资打造的健康饮用水品牌，品质符合世界卫生组织关于优质天然饮用水的要求。仫佬山泉来源于活水，水质清透，而且水体轻，含矿物质多，水味甘甜，是家中老少咸宜的饮用水。
宋代蔡襄在《茶录》中说：“水泉不甘，能损茶味。”明代张大复在《梅花草堂笔谈》中也谈到：“茶性必发于水，八分之茶，遇十分之水，茶亦十分矣；八分之水，试十分之茶，茶只八分耳。”
由此可见，泡茶水的品质对于冲泡好一杯香茶的重要作用。仫佬山泉因具有很高的溶解性和渗透性，可以充分渗透每一粒茶分子，使茶的色、香、味、形得到最大发挥，泡出的茶沁透心脾，滴滴回甘，是冬天泡茶的不错选择！
除此之外，用山泉水煮米饭和煲汤也是很好的选择。好食材还需好水配，山泉水蒸出的米饭香味扑鼻，而且粒粒晶莹饱满，仿佛每一粒米都充满了水分。用来煲汤更是一绝，山泉水充分衬托了食材原汁原味的特点，让汤水更加美味可口。
当然这么健康实用的好水，价格也相当实惠，580ml的仫佬山泉，目前零售价是3元/瓶！可以说是物美价廉，居家必备。（桂岩）
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