积极预防 拒绝“肝”扰
7月28日是第9个世界肝炎日，今年的主题是“积极预防、主动检测、规范治疗、全面遏制肝炎危害”。
肝脏是人体最重要的消化器官之一，但肝脏的病变极易被忽视。南宁市第四人民医院肝科主任雷任国表示，酒精性肝病、脂肪肝、肝吸虫是常见的3种肝病，最好的预防方式是及时检查，尤其是有肝病的患者，更应该积极做好定期体检。
肝脏常见疾病有病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪肝、肝吸虫、药物性肝炎、肝肿瘤等。雷任国表示，随着饮食方式的改变，近年来酒精性肝病、脂肪肝、肝吸虫这3种病的发病率不断升高，发病年龄日趋年轻化。
那么，这3种肝病都有什么症状呢？雷任国介绍说，酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的中毒性肝损伤。初期表现为肝细胞脂肪变性（称为酒精性脂肪肝），进而发展为酒精性肝炎。酒精性肝病患者会有全身不适、食欲减退、恶心呕吐、乏力、腹泻、肝区疼痛等症状，伴有低热、黄疸、肝肿大并有触痛，严重者可并发急性肝功能衰竭。
脂肪肝则是由各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的肝脏病理性改变。脂肪肝的临床表现多样，轻度脂肪肝多无临床症状，中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，如食欲减退、恶心呕吐、乏力、肝区不适或疼痛等。
肝吸虫病是由食用“鱼生”所导致的肝脏寄生虫病。肝吸虫轻度感染者不出现症状，普通感染者有不同程度的乏力、食欲缺乏、腹部不适、肝区隐痛、腹痛、腹泻，较重感染者除普通感染者症状外，可伴有头晕、失眠、疲乏、精神不振、心悸、记忆力减退等神经衰弱症状。
“这3种疾病如未能及时治疗，将会发展为肝硬化，部分发展为肝癌。”雷任国说，因早期没有症状，需要在正规医院检查，检测手段有检查肝功能、肝吸虫抗体、肝脏B超、无创肝纤维化等，所以，定期体检很重要。在做肝功能及肝脏B超检查时需空腹，检查前一晚22时后到检查结束前不能进食，检查前4小时不能饮水。
平时应该怎么保护肝脏？雷任国建议，要保持正常体重，注意饮食卫生，不吃生的或未熟透的淡水鱼虾等，不良饮食习惯会让肝脏受到病毒感染或患肝吸虫病的风险提高；不酗酒不吸烟，大量饮酒会增加发生脂肪肝、酒精性肝病的概率；不盲目用药，药物大多是经肝脏解毒，擅自盲目用药可能会出现药物性肝炎；远离各种可能受血液污染的器具，打针、穿耳洞、纹身、种牙等有侵入性的操作需到正规医院进行；保证睡眠时间，凌晨1至3点是养肝血的最佳时间。
（罗媛汪婕）
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