搞定工作 搞定娃
冯薇薇 南宁百货新零售营运部经理 宝龄：6岁
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杨佳 华润置地（南宁）有限公司商业推广部经理 宝龄：2岁
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龙湛薇 南宁新梦百货媒体总监 宝龄：1岁
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南国早报记者 张彦琳
最近，明星真人秀节目《妈妈是超人》第三季在电视播出，节目里萌娃们的纯真可爱和明星妈妈的育儿理念，都引发了不少观众感触和话题热议。更令人羡慕的是，这些明星妈妈能把事业和家庭都经营得有声有色，不仅入得了厨房，更出得了厅堂。
这也是很多现代都市女性所追求的理想生活状态。现代的宝妈们，更希望在顾好家庭、看好孩子的同时，还可以坚持自己的兴趣爱好，并能随时给自己充电以便跟上时代的脚步。其实，在我们的身边不乏鲜活例子，在母亲节到来之际，我们特邀南宁职场中三位优秀的年轻妈妈，让她们分享一下自己的“平衡”经。
提前规划 让自己更从容
她是同事心中的工作能手，是丈夫心中的全能太太，是孩子心中的最佳玩伴……她工作上井井有条，生活中多姿多彩，她不但把孩子培养成拥有多项技能的出色宝贝，还能坚持在烹饪美食、钻研护肤等方面的兴趣爱好。
作为这次采访最“资深”的宝妈，擅长提前规划，并执行到位的美好品质，是她能在工作、生活游刃有余的关键所在。
因为岗位性质，需要冯薇薇对每项工作都得提前做好规划，并按照计划时间表一一落实执行，良好的计划性，让工作效率大为提高。她把这套“规划标准”带到了生活中，同样也是效力惊人。大到家庭、孩子的发展规划，小到周、日的家务计划，她都会提前做好准备。什么时候工作、什么时候陪家人、什么时候约朋友、什么时候做自己喜欢的事……因为提前做好规划，即便是每天都在多个角色中切换，她也不会手忙脚乱，反而成就了更完整、更精彩的她。
对于提高孩子的陪伴质量，冯薇薇也颇有心得。她给自己定下了规定：每天早上6：30-7:30，晚上21:00-22:00这两个时间段，是她承诺留给孩子的。在她看来，固定时间规范操作，更容易培养孩子的好习惯、好品质。如今，每天跟孩子一起洗漱互道早安、一起共读入睡都已成为习惯，而固定的陪伴时间也让她和孩子加深了情感交流，陪伴质量也更高。
对于护肤，她还有一个“美白狂人”的绰号。她深谙“一白遮三丑”，有效利用美白“神器”，脸面好看了，什么疲倦、负能量都能抛于脑后。
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平衡情绪 积蓄更多能量
杨佳特别爱笑，她是同事眼中的“乐观女侠”；在家人眼中，她的笑容就是化解一切的利器。供职于世界500强企业，职场压力显而易见。然而，懂得平衡情绪的她，总是精力充沛，脸上似乎永远挂着开心的笑容。
对于“平衡”一词的深刻体会，是在有了孩子之后。杨佳认为，处理好情绪是保证状态的软实力。她坦言，女性有了孩子后，由于激素水平的变化、角色的转换、以及家庭成员相处模式的改变，特别容易有情绪爆点。她的应对方式是，遇到糟心的事不着急表态，有意识的将负面情绪从其他事情上释放出来，等情绪过了再处理，节省情绪也是在积攒精力。
其次，对于如何承担好“妈妈”这个角色，杨佳的秘诀是做好时间分区。仔细分析自己一天的时间走向，梳理出自己的时间和家庭时间，这个时间分区不一定是大家都在遵循的上下班时间，而是根据自己的工作性质调整，形成自己的规律。工作的时候全情投入，回家就专心陪家人。这样的好处是节省了角色间切换所耗费的时间成本，做事效率也大为提高。当然，午休、吃饭、睡前的碎片时间也可以灵活的互换，无伤大雅。
为了提升工作效率，杨佳酷爱各种办公黑科技。她特别推荐科大讯飞翻译机2.0，中文与33种语言即时互译、方言口音均可识别、拍照翻译即拍即译、无需SIM卡也能全球漫游网络。
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合理分工 留给自己更多空间
不少新晋妈妈都有这样的感慨：自打家里有了小宝宝，几乎就没有个人时间了。但在龙湛薇身上，看到的却是一种理想的状态：家庭小孩照顾得井井有条，又能洒脱地扮美，是一位名副其实的时尚潮妈。
在龙湛薇看来，要兼顾家庭和工作，首先是安顿好家庭。没有了后顾之忧，才能更全情投入工作，也才能腾出更多的空间给自己。
在家庭管理方面，龙湛薇非常注重平衡家庭成员关系，做好各人分工。因为每位家庭成员的生活习惯各不相同，彼此之间需要多一些关爱与迁就，她会根据家庭成员身体状况及精力提出合理的分工协作安排。在家务方面，无论是给孩子洗澡、按摩、喂食、哄睡，还是买菜做饭煲汤，首先她都会先去学去做，以便能够提出更科学、合理的建议。自己最关心的孩子作息安排、各种物品准备、辅食水果营养品的喂养选择、日常穿衣、空调温度等，她则亲自制定相应标准并严格执行。经过她的引导，爷爷、奶奶、保姆也都成了科学养护孩子的好帮手，有了他们的配合协调，每天下班回家，她都能心无旁骛地和孩子轻松互动了。
把家庭打理得井井有条，把工作完成得出色，龙湛薇还不忘时刻丰富自己，阅读、健身、旅游……她除了每天保持阅读习惯，还坚持每个星期去2-3次健身房。最近她在学习摄影和修图，还去书店购买各类摄影的教程，学习调试器材以及修图技巧。她希望把与家人的美好生活片段都制作成美丽的影像，珍藏起来。
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