补益时令 6类人群适合服用膏方

俗话说“冬令进补，来年打虎”，眼下进入到冬季，正是膏方进补的最好季节。

冬季寒冷，阴盛阳潜，昆虫蛰伏，生物冬眠，适宜养精蓄锐。此时服用膏方，滋养五脏，救偏补弊，正当其时。因此，冬令进补是顺应自然保健养生的方法。绵阳市中医医院中医专家、主任医师沈其霖介绍，以下六类人群适合服用膏方：

一是慢病患者：属于五脏亏损、气血阴阳津液不足、体质虚弱者，特别适用于外科术后、产后及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期患者。

二是亚健康者：工作生活压力大，休息不足，会出现头晕腰酸、疲倦乏力、精神萎靡、头发早白等亚健康状况。

三是老年人群：老年人机能衰退，气血虚弱，进补膏滋药可增强体质，抗衰延年。

四是经常感冒、厌食、贫血等体虚儿童。

五是更年期女性：常见月经紊乱、烦躁易怒、睡眠障碍、食欲不振、疲乏无力、皮肤枯燥长斑等症状。

六是因阴阳气血失调，皮肤毛发病变，需要祛斑养颜美容润肤生发的人群。

另外，膏方也有不适宜情况，主要有：急性疾病和有感染者；慢性疾病急性发作期；孕妇及青少年体质强壮者；中医辨证认为不宜运用滋补类药物的疾患等。在服用膏方期间，如遇感冒和患急性疾病、慢病急发，应暂停服用。（孙亭婷）

知识窗

——服用膏方避开3大禁忌——

膏方只有对症下药、量身定制，有效成分才能充分发挥作用。服用膏方需注意以下3个方面：

1、服用时间有讲究

一般膏方需空腹服用。如果脾胃功能较弱，可在饭后15～30分钟服用，以固护脾胃。养心安神的膏方在睡前服效果最好。

2、温水化膏口服

软膏需用温水化开后服用，切不可使用热水，因为大部分膏方中都含有蜂蜜，过热会损伤其营养。如果是从市面上买回的硬膏，如固元膏、桂圆膏等，在食用时要充分咀嚼，否则会增加胃的负担。

3、服膏方时要忌口

膏方里多为滋补类中药，服用期间忌肥甘厚味和辛辣刺激以及海鲜类“发”性食物，烹调时少放姜、蒜、葱之类的调味品。

服用含有人参的补气膏方时应忌食萝卜；服用含有首乌的膏方时忌服猪、羊血及铁剂；服滋补类膏方时尽量少喝茶，茶叶中的茶多酚有解药的作用，影响膏方功效。

——3类人要慎服——

肠胃功能弱者。膏方多滋腻，易影响消化功能，肠胃功能弱的人不容易吸收和耐受，不可擅自服用，而应在医生指导下调理好本身疾病后再服膏方。

经期女性。服用含有活血化瘀成分膏方的女性经期最好停用膏方，月经结束后可恢复服用。

急性病患者。患咽痛、感冒、发烧等急性病期间要暂停服用。

——阴凉储存——

膏方均需低温保存，宜储存在陶瓷、玻璃制品中。现在各大医院膏方多采用真空包装，一次一小包，方便携带服用，但须存放在通风低温处。如果是大罐包装膏方，服用时须使用干净的汤勺取用，防止发霉变质。

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