浅析声乐教学中“打开喉咙”的技巧
■ 杨阳
在声乐教学过程“打开喉咙”这句术语被不少老师广泛使用，但在实际教学中，部分学生甚至有的老师对“打开喉咙”这句术语理解有误。没有把它作为对歌唱时咽腔、口腔、鼻腔整体正确状态的表达理解，只是狭隘的理解打开喉咙，而事实上打开喉咙的目的，就是使声带发出“基音”通过咽腔毫无阻挡的达到口、鼻、头腔形成气柱，得到极大的共鸣。
“打开喉咙”不是打开声门
“喉腔”的位置在舌根和气管之问，上连舌根下接气管。在喉腔里有两片对称而有弹性的韧带称之为“声带”。在歌唱发声前，声带进入发声准备状态。开始发声时，拉紧声带的肌肉和起着不同作用的喉肌收缩，使两侧声带达到必要的紧张度并相互靠拢或闭合，使声门缩小或关闭。此时，由于呼气肌群的作用，储存在肺泡，支气管和气管里的空气被排出，使声门下气压开始升高，当气压超过声带闭合紧度时，声门下面的空气就会迫使声带稍向两侧分开而冲出来。在冲出后的一瞬间，声带借本身的弹力和缩小声门肌肉的作用，声带重新恢复到原来闭合的状态。接着声门下的气压增高又冲开声带和随之声带又闭合。形成声带有节律的冲开与闭合一系列运动，气流通过声门形成一系列气喷造成空气稠密和稀疏相问的振荡状态而形成声波。声波通过喉腔、咽腔、口腔和鼻腔的传导和扩大振动了我们的耳膜，这就是我们说的声音。
“打开喉咙”应保持吸气状态
正确的歌唱状态，是打开喉咙的吸气状态，就是拎起软腭，打开喉咙，放下喉头，舌头平放并前抵。不难看出，由于上拎软腭和放下喉头，使发声器官在纵向上得到伸长，由于打开了咽喉和舌头平放前抵，使发声管在横向上得以展宽。这种纵向和横向的扩张正是歌唱所要求的状态，它们不仅同时存在，并相互协调统一。
拎起软腭。腭分前后两部分，前为硬腭，后为软腭。软腭是由结缔组织和肌肉构成。因软腭通过腭咽肌和喉头相连，对声带的活动起一定的控制作用。当软腭拎起时，它可以帮助声带拉紧，使之适应气息的压力而有利于唱高音。因软腭的可动性可以调节口咽、鼻腔、咽腔等共鸣体的形状和大小，这样，软腭拎起时，口咽特别是鼻咽腔的充分打开，又为头声的获得和声音的个高位置创造了有利的条件。另外，歌唱时离开了鼻咽和口鼻，鼻腔的通路随之打开，这可产生良好的鼻腔共鸣，还可避免鼻音和半截声。
打开喉咙。喉咙是咽和喉的统称。咽是口腔后部主要由膜和肌肉构成的管子。它分为上部和鼻腔相对的鼻咽，中部和口腔相对的口咽，下部在喉的后部的喉咽三个部分。咽不仅是呼吸和消化的共同通路，也是发声的一个重要共鸣器官。喉则是界于咽和气管之间的部分。它是由甲状软骨、环状软骨、会厌软骨和将上述软骨连接在一起的膜与肌肉组成。当打开喉咙保持吸气状态歌唱时，共鸣腔充分打开，声音得到了解放，音量明显增大，有气息支持的自如、流畅、富有动感的声音便可通畅无阻，自下而上的送出来，从而避免了声音的挤压和僵化。歌唱时，随着喉咙打开，咽腔的下部也得到扩张，这对唱高音十分有利。另外，由于咽喉这一腔体的可变性和无骨性，使它起到了调节和丰富音色的作用，从而增加了声音的美感。喉咙打开并被保持可使喉头下降并得到稳定，还可使声带舒展，使音色纯正。
下放喉头。关于喉头的位置，众说纷纭。正确的喉头位置，应是相对稳定在吸气状态的喉位上。一是喉头稳定在吸气位置时有利于接气唱，容易得到气息的支持。二是喉位下降使发声管得以向下伸长，可使声音自然挂上胸腔，变得浑厚些，宽广些，低音的获得也更容易些。三是喉头下降有利于声区的统一，可增强整体感。四是当气息和喉头都处于稳定状态时，声音的稳定性明显增强，从而避免声音的抖和摇。
舌平放前抵。做为一个重要发声器官的舌，可以在口中自由活动的肌肉，它的根部依附在舌骨骨边，所以，它间接的依附着喉头。歌唱发声时，正确的舌位，应是平放在口腔下部并前抵在下齿根部，这可使口腔和咽腔充分打开，为得到良好的口腔共鸣和松通的中高声区的声音准备了条件。应该看到，许多声音上的毛病与舌位不正有关，舌根部抬的过高易造成提喉，舌后抽则使声音过分靠后且无音色；舌根下压则产生舌根音，使声音僵化缺乏美感。还应该提到的是正确的舌位可以解放下巴，而这对得到优美的声音是非常重要的。
需要明确指出的是，这种纵向和横向充分扩张的状态必须是适度的，自然的。反之，当喉咙撑的过大时，声音则空洞无华；当软腭被过分提起时，因咽腭肌过分紧张致使声带张力不足，反而影响了声音的质量；当喉头被过分下压时，声音则变的僵直而滞重：当舌位过分前移时声音变得“白”而毫无美感可言。由此可见，有节制，顺其自然地打开喉咙才是获得有整体感声音的关键。
“打开喉咙”的训练方法
“呵欠”训练法。设想在某种礼仪性场合，你产生了打“呵欠”的需要，但这时打“呵欠”是失礼的，于是就强行把嘴闭上不让呵欠打出来。虽制止了打呵欠的外形，内部器官的动作仍使喉咙做了相当大的扩张，喉咙是打开的，软腭抬起。这种“呵欠”状态就是打开喉咙的状态，也就是歌唱时的状态。运用这种状态发声时，声音位置到气息的支持部位有一种垂直感，上下贯通，浑厚而圆润。这种呵欠法对声音尖、挤、紧的人很有实效。当然，运用“呵欠”法也应掌握尺度，打得过了头反而会使口腔内紧张，声音不能流动，难以得到纯净的母音。
“微笑”训练法。当你保持微笑状态时，上门齿微露，面颊肌肉变得积极兴奋，上腭、软腭同时抬起，下巴放松而微收，喉咙也会自然打开，即喉咙呈现出歌唱时的状态。这样能使声音明亮，靠前，获得高位置。这种训练方法可纠正歌唱时声音过重、暗压、位置低的毛病。
“意境”训练法。声乐艺术在一定意义上讲是一种“思维艺术”。世界杰出的男高音歌唱家帕瓦罗蒂说过：“当我在歌唱的时候，我还没有出声，已经听见了自己的声音。”说明唱歌时意识先到而声音后出。当你“听”到你未发出的声音，想象到气息已下沉，下巴已放松的意境时，实际已进入了歌唱的状态，喉咙已被打开。
“哭泣”训练法。当你遇到难过的事而哭泣时，你的呼吸方法是胸腹式的联合呼吸方法，口腔、咽腔、鼻腔等共鸣器官则处于兴奋扩张的状态。
“模仿”训练法。如果要模仿牛的叫声，就必须半张开口腔，下巴放松，鼻腔兴奋。当你模仿牛的声音“成功”之时，你的状态也就是正确的歌唱状态。
“闻花”训练法。冬去春来，满园花开，花香沁人心脾，用鼻子深深地吸进这醉人的香气，感觉是那么柔和、兴奋，整个呼吸道都张开了。这样自然深入的呼气必将相对稳定喉头，扩张了共鸣器官，此时的状态是正确的歌唱状态。
“母音”训练法。用发声时比较合乎歌唱状态的母音来体会和掌握打开喉咙的感觉，如用“u”母音加以练习。
“吹气”训练法。假定空气中有个气球，当你体会用气轻轻吹着托起它时的感觉时，这种状态基本接近歌唱状态。
“启发”训练法。美国裘丽雅音乐院声乐教授费洛帝用“一个人被突发事件的出现受惊而吓一跳”时的喉咙生理状态为例，启发学生抓住这种打开喉咙状态进行训练，可使学生在“形象中”掌握打开喉咙的状态。
(作者单位：眉山市彭山区第二中学)
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