创新 文化养老绘出最美“夕阳红”
■记者 刘芳
岁月如歌，历久弥新。曾经还是个孩子的你，每天背起书包去上学，背后是父母殷切的目光。如今，角色反转，退休的父母们走进老年大学，重拾昔日兴趣，再次回归到学生的身份，勤学上进。据了解，每天马鞍山市有8万名老年学员走进遍布城乡的570余所老年大学（学校），成为“老有所学、老有所乐、老有所为”的真实写照。文化养老，也在创造着绚丽多彩的最美“夕阳红”。
上学成为养老新方式
“上老年大学已经成为老年人的一种生活方式。”然而，老年大学现有的教学资源与老年人迅速增长的求学需求不平衡。排队等上学、一位难求的状况时有发生。特别是老年大学教材编制、课程设置与老年人多层次文化水平、多元化学习要求不相匹配。在图书市场上，老年人很难找到适合老年人学习的专业图书，更难找到适合老年人使用的学习教材。
“硬件不够硬、软件不能软。”市老年大学副校长施智蔚坦言，早在2011年，市老年大学就在全省率先启动了创新教材重要软件建设，并在教学中不断实践、不断完善，形成具有马鞍山特色的老年学习实用教材。市老年大学创新编写的《老年心理学教材》《二胡》《易经》《国画》《民族民间舞》《摄影后期》六本教材，2018年获得全国老年大学协会优秀教材。
2019年，市老教委贯彻市委“高质量发展、努力在创新发展方面走在全省前列”的决定，积极推动规范化办学，聚焦系统建设原创教材，不断提升办学能力。按照推进省级示范校的要求，进一步做好基层老年大学“固强补弱”工作。特别是市老年教育委员会在县区以上老年大学开展“一二三补短板”工作。即原创一本以上校本教材、撰写两篇以上老年教育理论和学术文章、在省级以上媒体发表三篇以上新闻报道。各级老年大学（学校）积极响应，克服困难抓好落实，取得丰硕成果。在原创校本教材上，实现县区、园区、驻马单位“零”的突破。这些校本教材涉及诗歌、器乐、舞蹈、绘画、摄影等多个方面，全市老年教育系统创新校本教材撰写取得新突破。
使用手机也是一门课
怎么用手机也能成为一门课？没错，在市老年大学，学用手机不仅是一门课，更是一门极受老年学员欢迎的热门课程。
“我想通过这门课，为老年朋友打开一扇通往智能信息时代的大门。”在老年大学教书14年的张燕老师，谈起老年学员学习计算机，百感交集。“与老年学员一起成长”成为她不断探索、不停前行的动力。《智能手机实用操作教程》就是她专门为老年人学习使用手机自编的原创教材。
一部电脑、一部手机，年轻人可以短时间熟练掌握。而对于老年人来说，太难了。“为什么在家有网，出了门就没有网了。”这是张燕在教学时遇到的最多、最简单的问题。“老人的智能手机，基本上是孩子买的，在家已连接好wifi，可老人一出门，wifi用不了了，很多老年人就不知道该怎么办了。”针对这个问题，张老师用门内门外有两个网，形象地给老年学员们解释明白了。
“老人上课喜欢在课堂上抄笔记，比较影响听课学习。我逛了很多书店，找不到适合老人的教材。怎样让老人上课一听就懂、一试就会，我把大家提出的每一个问题进行分类汇总，自己着手编教材，教学的过程就是教材编写的一个体验。”张燕告诉记者，“老年人用的书不能太厚，语言要精练，教材的每一个知识点不能跨页、图文要在一页上呈现，老人看起来方便，操作起来实用。”
在张燕的老年学员中，60岁、70岁不算大，年龄最大的是90岁的马素芳。把智能手机玩得溜溜的是86岁的学员史祺礼，微信、移动支付、视频编辑、静态照片转换成动态视频……史祺礼老先生玩得游刃有余。
随着信息技术的迅猛发展，智能手机正在不断地改变老人们的学习方式、生活方式和思维方式，也为老年朋友打开了一扇通往智能信息时代的大门，走向更广阔、更精彩的世界。
为老人度身定做教材
在马鞍山，60岁以上老年人口有55万，其中有14.4%的老人走进老年大学（学校）自我提升。因此，在市老年大学，“吹拉弹唱、琴棋书画”是老年大学（学校）年年必开的课程。为了更好地满足老年学员的教育需求，两位老师还精心编写了自创的教材，分别是石磊华的《老年二胡学习教程》、王爱东的《老年太极剑学习教程》，这两位老师的课年年报名人数爆满，深受老年学员的欢迎和认可。
马钢老年大学二胡任课教师石磊华，是一位音乐教育高级教师。他把老年学员分为会拉二胡、不会拉二胡两个班分别施教，还将二胡演奏用身体语言——弯腰、低头、拾东西来形象地让老年学员理解，并手把手地教老年学员左手四个手指在弦上运动，用调节的方法，松弛、自然、美观地按出准确无误的音。
“我把教学中出现的难点，用练习曲的方式让大家练习。在教材中100多首练习曲，80%是自己的原创，就是方便老年学员好上手、好学习，力求让每个参加学习的老年学员都能够独立习奏，激情演奏。”石磊华说。
与学习乐器相比，老年太极剑的学习对手、眼、身、法、步的动作要求也不简单。每学期，马钢老年大学太极剑开班，5个班250人，都是满员，排队报不上名很正常。任教老年太极剑的王爱东老师，打了23年的太极拳。他是中国武术段位六段、国家级社会体育指导员、武术专业一级裁判员。
“很多老年人喜欢太极剑。按照先拳后剑的学习，他们学过太极拳，对‘剑’却是零基础。老年人普遍存在身体硬、单腿站不稳的问题。”为了让更多的老年学员学习太极剑，王爱东突破一般太极剑教材的体例和教学方法。教学的重点是针对老年人学习太极剑容易犯的错，一图一文对应讲解教学。对老年人学太极剑必要的准备、太极剑基本要领、老年人学太极剑的原则都做了阐述。
文化养老结出丰硕果实
近年来，文化养老成为一种相对于物质赡养而后起的积极的养老理念，它的本质是让老年人更有尊严、更有价值地生活，是“积极老龄化”的一种有益尝试。
文化养老在马鞍山市实践以来，也结出了丰硕的果实。数万名老年人通过学习，学习了本领，发展了爱好，树立了健康积极的老年价值观。同时，老年人的积极参与，也让马鞍山市的老年教育事业迈出了积极的步伐。
1月7日，安徽省老年大学协会2019年度年会塈培训班在合肥举行。马鞍山市老年教育系统荣获原创教材评审3个一等奖、4个二等奖，获奖总数和奖项，均居全省前列。据了解，评审中，评出8个一等奖，马鞍山摘得3个，11个二等奖，马鞍山获得4个。其中，一等奖分别是张燕的《智能手机实用操作教程》、石磊华的《老年二胡学习教程》、王爱东的《老年太极剑学习教程》。
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