本周阳光大派送 天气主打“小晴歌” 秋高气爽的日子里也要注意防晒
每年的秋冬季，冷空气都会成为主角，隔三差五就会南下转一圈。上周，这位主角的光环又变大了，带来了降温，同时也带来了好天气。本周，阳光继续大派送，天气主打“小晴歌”。秋色这么美，有时间多出去转转吧。
上周，马鞍山时而多云，时而小雨，天气阴晴不定。周五，远道而来的冷空气到货，马鞍山风力有所增大，阵风普遍达6级。昨天，风还在呼呼地吹着。在冷空气的影响下，气温下降很明显，周六早晨，马鞍山市区的最低气温为9.4℃，而周五市区的最低气温为15℃。在这样冷的天气里，你有没有穿上秋裤。从气温上考虑，以10℃为界限，若最低气温低于10℃就该穿秋裤，且随着温度降低秋裤也应适当增厚。
不过冷空气也带来了好天气，天气一改前几天阴雨的面貌，抬头就能看到蓝天白云。而本周，这样的好天气仍将继续。据马鞍山市气象台昨天下午发布的天气预报：根据最新气象资料分析，未来一周马鞍山以晴到多云天气为主，早晚温差较大，注意防寒保暖。对于今明两天的天气，该市气象台10月28日16时发布：28日夜里到29日白天，全市晴天，偏西风3-4级，最高气温25℃，最低气温9-11℃；29日夜里到30日白天，全市晴到多云。
在这样连续晴好的天气里，防秋燥的同时也要注意防晒，不要躲过了夏天，却黑在了秋天。其实秋季阳光中含有大量的长波紫外线，更容易穿透肌肤，刺激黑色素产生，破坏胶原蛋白跟弹力纤维。并且，由于天气转凉，皮肤的新陈代谢开始变得缓慢，如果皮肤长时间暴露在紫外线之下，仍会引起晒伤和日光性皮炎等，肌肤也会在不知不觉中出现黑斑与老化现象。所以，即便在秋季，也应该注意防晒。
秋季防晒重点是补水，否则，干燥造成的水分缺失会让肌肤的修复能力大大减弱，这样更易晒黑。还要多吃含维生素C和维生素E的水果和食物，比如西红柿、鳗鱼、冬瓜等，这些都含有“防晒营养素”，多吃这些食物不仅可以从中摄取保湿防晒成分，还能满足身体所需的营养。
本期主持人：柴胜松
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小柴说天气
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