马鞍山“120”提醒：国庆长假期间预防疾病避免意外
即将来临的国庆长假是外出游玩、走亲访友的好时机。在欢度佳节的时候，马鞍山市紧急救援中心提醒市民，节日期间要注意劳逸结合，规律生活，避免意外和疾病。
■饮酒助兴莫贪杯
亲朋好友聚餐难免喝酒助兴，但适量饮酒有益，过量则伤身。据介绍，酒精中毒使人体各器官尤其是肝脏的“负担”加剧，极易引发病变，其中急性胰腺炎最为常见。因此，市民应该根据自己的身体情况适度饮酒；不要多种酒混喝。一旦饮酒后如果出现急性腹痛、恶心呕吐等症状，应及时到医院就诊。
另外，节日期间，生活规律难免被打乱，饱一餐饿一顿，胃肠功能被严重地削弱，容易引起胃肠疾病。暴饮暴食不仅打乱胃肠道对食物消化吸收的正常节律，短时间内还会加重消化负担，出现肠胃不适、胸闷气急、腹泻等，甚至引起急性胃肠炎。所以只有按时、合理、节制的饮食，才能维持胃肠功能正常运行，预防胃肠疾病。
■提防心脑血管疾病
“眼下天气时冷时热，加之假期作息不规律和疲劳，这些都容易诱发心脑血管疾病。”急救医生提醒，对于老年人和患有心脑血管疾病的人来说，情绪激动和过度劳累是很危险的。因此，要劳逸结合，保持心态平稳。
据介绍，中风的主要症状有：半边脸感觉无力、下垂或麻痹，一边的手臂、腿麻痹无力或失控；突然感觉光线暗淡，尤其是只有一只眼睛视觉模糊；口齿不清，不能说话，或无法了解别人的言语；无名的眩晕，或突然跌倒，行动不能自如等。急救医生提醒，出现以上征兆应立即送医。
心肌梗死的常见症状是胸痛、胸闷。急救医生表示，对于急性心肌梗死患者，抢救必须争分夺秒，从而降低患者的死亡率。
■当心意外伤害
很多人都会趁着难得的假期外出旅游。急救医生表示，市民在选择旅游项目时，要考虑自身的身体条件是否适合，特别是老年人和儿童，尽量不要选择危险性较高的活动。在景区游玩避开危险物非常重要，在享受旅游乐趣的同时，一定要注意安全。
马鞍山市紧急救援中心已维护好车辆、储备了充足的急救物资。节日期间，还将安排精兵强将24小时值班，可以应对各种突发状况，确保每一起急救反应迅速、处置科学，所有伤病员均能得到及时有效的救治。
本报记者董磊通讯员陆丽
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