年生活周刊共出版期在这期里大到糖尿病癌症等疾病的预
2013年，《生活周刊》共出版50期。在这50期里，大到糖尿病、癌症等疾病的预防，小到换季和节气应该注意的养生事宜；从中老年人的养生保健方法，到小宝宝的饮食睡眠问题；由女性美容养颜、塑身保养，到男性抗压对策、心理健康，几乎每一期我们都会为读者悉心送上更多更细致、更接地气儿的内容。
“生活如何回报你，取决于你怎样对待生活。”注重生活的点滴，善待自己和他人，相信2013年，有更多的人开始学着改变自己不良的饮食习惯，戒烟限酒，选择了一种更为健康简单的生活方式。也有更多的人开始懂得发现生活中的细微之美，学会平静地面对生活，面对自己的内心。时间没有停顿，开始永不会晚。2014年，你有哪些期许和希望呢？《生活周刊》祝福您心愿达成。
2月3日
肿瘤特辑
2013年2月4日是第13个世界癌症日。癌症虽然已经不算是绝症，属于慢性病的一种，但仍旧有很多患者“谈癌色变”。生活中，家人对癌症患者往往存在两种极端的态度，要么关心过度，要么过于轻视。其实，放松心态，肿瘤患者也可以像普通人一样过正常的生活。当天的特刊中，我们邀请了甘肃省三位癌症专家，从多个角度阐述了关于癌症的相关知识。
3月17日
“困驾”和醉驾一样可怕
很多人都知道“醉驾”很危险，但是却未必知道“困驾”的可怕。生活中，有很多人虽然然保证了足够的睡眠时间，但只要开车上路就犯困,有甚者只要等个红灯就可能会打瞌睡。有些鼾声如雷的人，表面上似乎睡得很香，其实他们的睡眠质量却并不像看起来那么好，这一群人正是“困驾”中最高危的人群。其实，“打呼噜”是种疾病，大部分鼾症者属于病态，日间困倦、嗜睡是鼾症者，特别是中重度的患者的主要表现之一。这种嗜睡常常是难以抗拒的，可以在工作中、谈话中、开车时睡着，甚至还有患者在骑自行车时睡着而突然摔倒在路上。这种情况显然是发生交通事故，特别是恶性交通事故的直接原因。
5月12日
母亲节特辑
5月12日，特辑出版当天正是母亲节。为了给所有的母亲送上《生活周刊》的一份礼物，周刊163位健康专家咨询团成员一致呼吁所有的儿女，母亲节不如带妈妈去医院做一次乳腺和宫颈检查，让她能够因为健康而体味更多的幸福。
之所以要让儿女给母亲送上这样一份特别的礼物，是因为乳腺癌新发和死亡均位居女性恶性肿瘤的第一位，占女性癌症总病例的23%及癌症死亡人数的14%。在甘肃省陇南市武都区的农村，宫颈癌的死亡率占到了10万分之36.6，高出全国平均水平（10万分之3.6）10倍以上。
这两种疾病虽然可怕，但若能定期检查，可以早发现，早治疗。所以，这样一份特殊的母亲节礼物，虽然不如康乃馨鲜艳，没有保健品的用意直接，却是给妈妈最为实在和厚重的爱。
12月1日、8日
单独两孩特辑
关于“生二胎”的话题，最近几年一直被炒得火热。2013年11月，终于出台“单独两孩”生育政策，而根据此政策计算，甘肃省有6.5万对夫妻符合生育条件。这对于那些想生两孩的夫妻来说无疑是个好消息。可是，由于符合该政策的夫妻大多都已接近而立之年，再想孕育孩子也未必是件简单的事情。为此，《生活》周刊采访了多名专家，从家庭和谐、夫妻感情、孕期注意事项等多个方面进行分析，推出了《“单独两孩”必备手册》。而此内容一经推出，就得到了很多读者的关注。对于很多准备要两孩的家庭而言，这份手册给他们提供了切实、有用的信息和帮助。
5月19日
“切乳防癌”
5月14日，美国好莱坞影星安吉丽娜·朱莉证实，因携带一种名为BRCA1的缺陷基因导致患乳腺癌的风险大增，为降低患癌风险，她已经接受了预防性的双侧乳腺切除手术，术后，她患乳腺癌的几率从87%降至5%。很多女性都在质疑，这样的防范措施靠谱吗？面对疑问，《生活周刊》记者第一时间采访了省肿瘤医院乳腺科杨碎胜主任。最终专家解释，其实不同人种、不同个人的易感基因与乳腺癌相关性并不完全相同，与其“切乳防癌”，还不如加强自检和定期检查。
8月4日
母乳喂养特辑
8月1日至7日是第21届“世界母乳喂养周”。母乳是大自然馈赠给人类最珍贵的礼物，也是人类繁衍后代用生命创造的一种文化。哺乳期，还是人类“情商”开发的黄金季节，母乳喂养不仅是给孩子最好的食物，还有利于孩子人际沟通的智慧和健全的人格。
专家介绍，母乳是新生儿及婴儿最理想的食物。世界卫生组织与联合国儿童基金会共同制定的“婴幼儿喂养全球战略”明确指出，生命的最初6个月应对婴儿进行纯母乳喂养，之后添加辅食并继续母乳喂养至2岁或2岁以上。遗憾的是，我国的母乳喂养状况并不太理想，2008年第四次全国卫生服务调查报告显示，0～6月龄儿童纯母乳喂养率仅为27.6%，其中城市地区为15.8%，显著低于农村地区30.3%。专家认为，造成都市居民母乳喂养率低的原因可能和工作压力、生活环境、缺少信心以及喂养方法不正确有关。
此次周刊不仅介绍了怎样给宝宝进行母乳喂养，还介绍了生活中母乳喂养的一些误区。
8月25日
潘石屹带你喝果汁
新浪微博大V、甘肃老乡潘石屹房地产生意做得风生水起，而他对于喝蔬果汁儿减肥有颇有心得，他的体重因此减轻5公斤，曾经因为睡觉打鼾要去“动刀子”，结果因为坚持喝DIY的果蔬汁，睡觉不再打呼噜，手术也免了。有了自己的切身经历，他将喝蔬菜果汁儿的经验推而广之，掀起了一股喝蔬果汁减肥养生的热潮。
虽然老潘的“果蔬汁减肥法”一时间很火爆，很多人纷纷效仿，但人们对这种喝法也是评论不一。有人认为这种魔鬼式的喝法一般人坚持不了，也有专业营养师称这种减肥法犯了“教科书级的错误”，但更多人却愿意让自己原本不健康的饮食习惯朝着简单、营养的方式过渡。在此次周刊内容中，我们特别针对兰州人“爱吃肉、重口味”的饮食习惯，介绍了几种蔬果汁的制作方法和搭配食用的好处。让更多的兰州人能吃着“牛大”和手抓，喝着蔬果汁，得到更多的美味和健康。
本报记者 杜凯
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