养成刷牙好习惯
小记者柳师附小17（4）班 叶馥琳
6月7日早上，虽然大雨倾盆，却丝毫没有影响我和妈妈来到华喜口腔参加“我是小小牙医”活动的喜悦心情。
最令人高兴的是：柳州晚报小记者活动实践基地正式在这里挂牌啦！张华喜院长和柳州日报社领导一起揭开了红绸带的那一刻，全场响起了一阵阵热烈的掌声。
活动开始了。先是华喜口腔的牙医老师给我们介绍活动流程，其中我印象最深的是老师教的刷牙法和怎样吃东西对牙齿有好处。她先向大家提问：“小朋友们都是怎么刷牙的？”有的回答是上下刷，有的回答是左右刷……各有各的说法。然后老师打开视频，给我们介绍了一种新的刷牙法——圆弧刷牙法。这种方法简单易学，牙齿刷得全面、清洁。我还特别荣幸地穿上白大褂，被邀请到台上体验了一把正确的刷牙方法。在小课堂上，老师还说，当今社会，很多食物都变得越来越精细，我们的咀嚼功能越来越弱，牙齿和口腔内外肌肉得不到锻炼，容易损害牙齿健康。她建议我们尽量不吃零食，多吃有硬度的食物，例如苹果、甘蔗、粗粮……一节课下来真是受益匪浅。
上完课后，我们还体验了如何当小牙医，给爸爸妈妈检查口腔。我先用棉签小心翼翼地扒开妈妈的嘴，接着仔细检查了几遍，奇怪的是妈妈居然一颗烂牙也没有，而自己却因为小时候喜欢含饭的坏习惯，烂掉了几颗牙齿。我不由得在心里暗暗下定决心，今后一定养成好习惯，每天早晚仔细刷牙，争取拥有一口健康、洁白的牙齿。
这真是一次有意义的牙医体验活动。
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