柳州万人健步走活动开始报名 3公里、15公里两个组别等你来挑战
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今报记者谢永辉
8月8日是全民健身日，当天上午，柳州市体育局将在体育中心西面广场举行第九届广西体育节启动仪式暨万人健步走活动，身体健康的市民均可免费报名参与。
活动将于8月8日上午8时40分开始，在健身气功、太极拳展示及启动仪式之后，作为重头戏的万人健步走活动于9时15分出发。万人健步走分为体验组和竞赛组两个项目，出发点和终点都设在体育中心西门。
活动线路（暂定）如下：
体验组：起点—高新三路—军博园—双渔汇—潭中东路—桂中大道—高新一路—终点（全程约3公里）
竞赛组：起点—高新三路—军博园—双渔汇—壶东大桥—滨江东路—金沙角—文惠桥—文庙—蟠龙山公园—窑埠古镇—工业博物馆—东堤路—潭中东路—桂中大道—高新一路—终点（全程约15公里）
参赛队员要求身体健康，无心脑血管等方面疾病，能够胜任剧烈活动要求。活动组委会将为每一位参赛者购买一份人身意外伤害险。其中，竞赛组需60周岁以下，身体健康，不限性别。
所有参加活动的徒步者按自由组合方式分组，每组确定一位组长，负责该组队员之间的协调。本次活动对于参与体验组的人员没有严格要求，但应具备一定体能、经验、意志，有集体意识，乐于助人，热心环保。若不能完成全程徒步，中途必须自行选择适合地点退出，并告知组长，注意安全。
由于天气炎热，徒步时，速度一定要适宜，并注意中途休息。如果发现胸闷、头晕，要马上停下来休息，并呼叫沿途工作人员请求帮助。徒步要量力而行，如发现体力不支或下降，难以承受时，不要勉强向前。个人可自备少量食品、矿泉水及个人特殊药品，穿轻便鞋或徒步鞋、戴遮阳帽，带毛巾和垃圾袋。
报名工作现已开始，报名地址：柳州市徒步协会（东环大道143号柳州市游泳馆南门），联系咨询电话：0772—2492326。
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