本地鲜果蔬菜大量上市 营养师称，夏天多吃蔬菜可保肠胃顺畅，利于睡眠

柳州市某超市、广雅、东环、桂中市场 6月上旬零售价格行情表（信息仅供参考） 信息来源：柳州市职工物价监督站

龙城菜篮子

蒙货源充沛的市场供应支撑，大批本地鲜果鲜菜上市，鱼、肉、蔬、果价格相比上周有涨有落。适逢高考，考生餐桌将更加丰盛。

五花肉价有点涨

本旬，根据市场监测的零售价格，猪肉除带皮后腿肉售价不变外，广雅新街市五花肉和精瘦肉每斤分别上涨1-2元，涨幅为8.33%至15.38%；解放北路某超市肋排也由原来的24元/斤涨至24.8元/斤，上涨3.33%。新鲜去骨牛肉售价不变。

白条三黄鸡的售价出现了一些波动，如昨日东环综合市场由原来的13元/斤涨至15元/斤，上涨15.38%，而广雅新街市则每斤下降1元，跌幅为10%。鸡蛋的价格与上月基本持平。

在柳州市场监测的7种鱼价中，黄鱼、鲤鱼、大头鱼每斤下降2元，跌幅为12.5%至20%。市场草鱼、鲫鱼和罗非鱼每斤上涨在1-2元之间，涨幅为12.5%至25%。

时令蔬菜种类多

随着气温的不断升高，在本地菜为主和外地菜为辅的情况下，市场也更加五彩缤纷。考生大可变着花样挑那些物美价廉的时令蔬菜来吃。

6月5日上午记者在北站路菜市了解到的部分蔬菜价格如下：茄子1.2-1.5元/斤，南瓜苗2-3元/把，南瓜花4元/把，红薯苗2-2.5元/把，油麻菜1.5元/斤，西兰花2.5-3元/斤，丝瓜2.5元/斤，白菜1.5元/斤。

而柳州市场监测的16种蔬菜零售价格除大白菜、圆白菜售价不变外，芹菜、白萝卜、胡萝卜、莲藕等4种蔬菜售价上涨，其中莲藕涨幅最大，桂中商城和广雅新街市每斤上涨2-3元，涨幅为50%至75%；而黄瓜、青椒、蒜薹、韭菜等4种蔬菜售价下跌。

柳州市中医院的营养师及消化内科医师均认为，夏天多吃蔬菜是补充维生素、纤维素的最好方法，可以保持肠胃顺畅，利于睡眠，精力充沛。

荔枝进入高峰期

随着夏季的到来，各种新鲜水果大量充实着市场，近日最抢眼的莫过于荔枝，正是高峰期，价格与去年同期基本持平。6月5日广雅新街市的小籽荔枝8元/斤。

其他本地水果也十分丰富，如李子10元/斤；油桃3-5元/斤；毛桃4-5元/斤，杨梅5元/斤。

最近一周，柳州市场上的榴莲价格在11-12元/斤。1

今报记者罗素玲通讯员桂宝莲

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