清明踏青好天气相伴 多云天气唱主角 气温在17℃至26℃左右

□记者常筱彤晚报讯 每年4月5日前后，当太阳达到黄经15度时即清明开始，自然界空气清新明洁，宜于踏青，故有“清明”一说。今年开始的这个清明小长假，不少人都做好了扫墓顺带踏青的打算。

根据气象部门的预报，这几天天气总体看来还不错，具体情况为：3日，柳州市阴天有分散小雨，偏东风1-2级，气温15℃到21℃。

4日，柳州市阴间多云，偏南风1-2级，气温17℃至26℃。

5日，柳州市阴间多云，偏 南风1-2级，气温17℃至27℃。

无雨 、风不大 、温度不高不低，这样的天气条件，无论扫墓还是踏青，都非常适宜。

柳城 、柳江 、鹿寨在清明小长假这几天，天气情况与市区差别不是很明显，但融安 、融水 、三江三县气温较市区偏低，还可能有小雨。

回老家扫墓的朋友，要注意当地的天气情况。

往年很多扫墓踏青回来的人都会发现，在户外玩的时候只顾着开心，回到家后，脸 、颈等部位出现红斑 、丘疹 、风团或水疱等皮疹，这其实是日光性皮炎，这种皮肤病通常会在春季初次受到较强日晒后发病。所以外出扫墓要尽量穿长袖衣裤，还要携带防紫外线太阳伞，或是尽量走阴凉地方。而那些有家族发病史的人需要特别小心，最好搽上防晒霜。还有些人喜欢躺在花丛中绿阴里，这样也会引起皮肤过敏。

有些家庭出游喜欢自带熟食，或在外野餐。旅途中食物容易变质，最好携带有密封包装的食品，尤其是肉类食品。打开包装的食品应尽快吃完，吃不了宁可扔掉，不要因为怕浪费而勉强吃下。

许多家庭踏青活动，登山是必备项目之一。但登山一定要量力而行，一些患有心脏病 、高血压 、急慢性支气管炎等病人，就不要登山了。另外，登山也要根据个人的体力和身体素质而行，很多人平时很少锻炼，不必逞强好胜一鼓作气爬上去，结果弄得自己精疲力竭。

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