又将迎来好天气 柳州市今明两天多云间晴

□记者常筱彤晚报讯 据气象部门介绍，前天晚上8点到昨天早上8点，市区普遍下了中到大雨，雨量最大的地方达到了28.8毫米，大部分地方的雨量都在20毫米以上。经过一夜雨水清洗，到了昨天早上，天空逐渐晴朗开来。昨天上午10点左右，天边虽然还是灰色，但抬头望去，顶上的天空已隐约看得到蓝色。

树枝上小鸟在欢快地鸣叫，仿佛它们已经知道好天气要来了。的确，市气象台说，今明两天天气不错，多云间晴。

一段时间以来，在人们的记忆当中，看得见太阳的日子真是难得。往往是多日连绵阴雨之后，才会迎来天晴。但晴天转瞬即逝，没等你仔细感受太阳的气味，雨又来了。难怪有人抱怨：“这个鬼天气，算烦了！”随着每一次下雨雨量的增大，这样让人郁闷的日子就要结束。昨天市气象台预报，柳州市今天多云，气温16到25℃，北风1至2级。明天天气也不错，多云到阴，虽然还是1至2级的小北风，但气温绝对是让人舒适的15到25℃。

暮春时节，肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾气也处于旺盛时期，正是身体补益的大好时机，但不能像冬天一样进补，应当食用一些益肝补肾的食物，以顺应阴阳的变化，为度夏打下基础。现列举常用药膳几款—— —豆蔻砂仁荷叶饮：白豆蔻2克，砂仁2克，荷叶半张。

将荷叶洗净，切碎，与洗净的白豆蔻、砂仁一同放入砂锅，加足水煮沸，改用小火煮20分钟，净纱布滤汁即成。上、下午分服。有消食宽胀、行气和胃的功效。

海带银耳羹：海带50克，银耳20克，冰糖适量。将海带洗净切碎，银耳泡发后与海带一起加水用文火煨成稠羹，加冰糖适量。1日内服完，可常服。能疏肝、补脾肾。

玉米须大枣黑豆粥：玉米须60克，大枣30克，黑豆30克，胡萝卜90克。水煮玉米须半小时，去须，用其水煮大枣、黑豆、胡

萝卜（洗净切块），豆烂即止。有

健脾益肾、利湿的功效。

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