这个老农不简单——百里徒步，迷路仍创新纪录
邓亮明（左一）在百里徒步比赛中成了“明星”，大家争着和他合影。（照片由柳州市徒步协会提供）
今报记者谢永辉
徒步运动，在柳州市有着广泛的群众基础。最近几天，柳州的徒步圈里都在热议一个“牛人”，那就是连续两届百里柳江百公里徒步活动的“头驴”——来自柳城凤山的59岁农民邓亮明。他在今年刷新了自己去年创造的纪录，从一匹“黑马”跃升为“明星”。
连续两年夺冠
今年比去年的成绩快了1个多小时
1月1日上午8时45分，柳州市第五届百里柳江徒步旅游节在体育中心正式启动。邓亮明身高约1.5米，人看上去很干瘦，在参加活动的6000多人当中，很难引起人注意。
参加徒步活动，选手可自行选择走或者跑。跟去年一样，邓亮明从开始就采取跑步方式，并坚持完成了全程。尽管当天他抵达现场时晚了一点，大部分人已经出发，但几公里过后，他就一直处于领先位置。中途，有大学生选手跟着他一起跑，不过仅跑了约2公里，就因为体力跟不上，被越甩越远。大家都惊奇地发现，这个小老头身上似乎有使不完的精力。
邓亮明在去年的百公里徒步中以“黑马”之势夺冠，并成为惟一在元旦当天内完成全程的选手，让他在徒步圈中有了一定的知名度。当他达到打卡点时，工作人员、志愿者、其他选手都抢着找他合影，就像追星一样。
去年比赛中，邓亮明曾经迷路，幸好碰到两名热心的骑行爱好者，义务为他担任“引路员”。今年，邓在雒容镇因为没看到指路牌，也一度找不着方向。为此，他不得不沿路向街边小卖部、行人和司机打听路，浪费了部分时间。最后，他跑到终点的时间为当晚9时12分。也就是说，他完成100公里全程花费的时间为12小时27分，比去年他创造的纪录（13小时30分）快了1个多小时，比紧随其后的两名大学生早了3个多小时。
跑步装备很平凡
经济实惠的健美裤、解放鞋成为首选
“要不是我的腿还没有完全恢复，成绩会更好一些。”邓说，去年9月份，他搭摩托车外出时被撞伤了腿，此后，修养了3个多月没有跑步。直到参加此次徒步活动的两周，他才进行了试跑，从凤山家里出发，往沙埔、县城跑了个来回，约80公里路程，感觉状态还行。比赛过程中，只要听到有人夸自己，邓便自豪地说：“你去柳城街上打听谁跑得最快，没人不知道我的，他们都见我跑过！”
据了解，邓从小就在山上干活，平时外出为了赶时间也总跑着走，到后来渐渐喜欢上跑步，一跑就跑了40多年。如今，他从凤山去柳城县城、六塘、东泉等地，从来不坐车，就靠两腿跑。经过多年摸索，邓自己总结了很多跑步技巧，如步子怎么迈、如何正确控制呼吸等等。
“长跑既要有技术，又要有耐力。”邓说，尽管自己矮，腿也短，但胯长，跑的时候前脚还没着地，后脚又已经起来了，这就是速度的关键。至于为何要穿女式健美裤，是因为他感觉这种裤子“最适合跑步”。他提出，男式裤子通常都比较宽大，跑起来阻力大，而牛仔裤太厚，使起力来会被束缚，只有健美裤最方便，材质柔软，紧贴在腿上，又有弹性，阻力很小。
刚开始时，他穿健美裤总被人取笑，于是只能“偷偷摸摸”穿，碰到有人的场合就换上别的裤子。后来，等到大家只关注他的速度而非穿着时，他才渐渐把健美裤作为跑步常用“装备”。如今，不管是自己跑着玩还是参加比赛，他每次都穿健美裤，因为这样才能让他发挥好。而解放鞋，也是他跑步多年找到的最经济实惠又实用的“运动鞋”。
在第二次成为百公里徒步的“头驴”后，邓也有了新的想法：希望有人能带他去参加马拉松比赛，争取在60岁时，给家乡争光。与此同时，他还希望能有机会推广自己的跑步经验和训练方法，培养更多的长跑苗子。
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