《我们的临沂 青少年沂蒙通史》
临沂市首届青少年文史大讲堂共设计18节课程，以中国历史发展、王朝更替的先后为序，为中小学生讲述从三十五万年前沂蒙大地开始有人类痕迹到清朝灭亡，每一个历史时期的临沂故事。贯串上古至近代的临沂历史，为孩子描绘一个完整的轮廓，通过我们的趣味历史课，唤起孩子对历史的兴趣，给孩子思考与判断的智慧，更开阔的思维，更大的格局。
第十三讲：南北朝 南北方对峙的时代
南北朝分为南朝和北朝，而这两朝是同时存在的。刘裕篡夺东晋政权，建立南朝宋，北魏统一北方，从此中国历史进入了长达200年的南北对峙局面。南方先后出现了宋、齐、梁、陈四个政权。北方相继经历了北魏、东魏、西魏、北齐和北周。
这一时期还出现了许多非常著名的人物。著名天文学家、郯城人何承天，与谢灵运并称“颜谢”、出自临沂琅琊颜氏家族的颜延之，写下最完整的古农书巨著《齐民要术》的贾思勰，《三十六计》的作者檀道济，将圆周率精确到小数点后七位的数学家祖冲之，写有《水经注》的地理学家郦道元，画龙点睛的张僧繇……
公元420年，刘裕建立南宋后，开始了和北方的北魏对峙、互相攻伐的时期，后期政治动荡不安，内斗开始，皇室的子弟互相残杀争皇位，导致大权落到了来自兰陵萧氏的萧道成的手中，479年，萧道成篡位，灭亡了南宋，建立了南齐。
可惜南齐最后出了个残暴之君萧宝卷，激起兵变后，兰陵萧氏另一个人物萧衍带兵灭掉南齐建立了南梁。在梁武帝末年发生了侯景之乱，眼看着南梁下一步就要翻船落入敌人手中，这时陈霸先上场了。557年，他通过控制侯景之乱控制了梁朝政权，自己做了皇帝，建立了南陈。
到了这里南北朝就进入了南陈、北齐和北周长时间三国鼎立的局面。
公元439年，在拓跋焘带领下，北魏统一北方各政权，结束了五胡十六国，最终成为这个时期北方第一个王朝。然而太武帝英雄一世却被身边一个宦官谋杀，北魏一时动荡不安。到了北魏孝文帝时，进行了一系列鲜卑汉化的改革，因为汉化改革，北魏内部分为鲜卑化和汉化两大集团，最终爆发了六镇军民兵变。534年,北魏分裂成“东魏”和“西魏”，东魏建立者高欢和西魏建立者宇文泰去世后，他们的后代都废掉了傀儡皇帝，重新建立了政权。550年，东魏被北齐取代，西魏被北周取代。北齐的几代国君都非常昏庸，导致国家一天不如一天，还受到北周和南陈的夹击，最终被北周击败，北方也再次合为一体。至此，南北朝的政权只剩下了南陈。
北周的末代皇帝死后被外戚杨坚拿下了朝政大权。杨坚称帝建立了隋朝，在打败南陈后一统中原，中国进入了另一个辉煌的时代“隋唐”。
第十四讲：隋朝
百战百胜的短命王朝
隋朝结束了南北朝的纷乱局面，重新统一中国。公元581年，北周最后一个皇帝让位给杨坚，杨坚登基为帝，定都长安，建立隋朝。杨坚就是隋文帝。杨坚曾是“随国公”，所以起初国号“随”，但他觉得“随”字不好，后改成了“隋”。
杨坚称帝后，很快统一北方，只剩下了南方的陈朝。到了继位的第九年，隋军南下消灭了南陈，结束了南北朝的对峙局面，统一了全国。
杨坚励精图治，使国家一度稳定强盛。隋文帝是个非常有作为的君主，他厉行简朴，任用贤才，做了许多有益百姓的事。到了隋炀帝继位时，隋朝国力强盛，被称为“开皇之治”。
隋炀帝是个好大喜功的皇帝，耗费了大量的人力物力建造了恢宏的洛阳城。隋炀帝下令开凿南北贯通的大运河，虽然大运河的修建有很多好处，但是隋炀帝性子太急，征用了大量民夫，百姓苦不堪言。
隋朝降服了突厥、征服了契丹，几乎百战百胜，但后来由于隋炀帝过度消耗国力，仅存在了30多年就灭亡了。
隋朝开创三省六部制、科举制，一直被后世沿用上千年，开凿的大运河直至今天仍在使用。
第十五讲：唐朝
万邦来朝的强盛帝国
公元618年，李渊在长安称帝，建立唐朝，李渊就是唐高祖。李渊父子经过几年的东征西讨，终于结束了隋末大乱的局面，统一天下。
在唐朝建立过程中，李渊的两个儿子——太子李建成和秦王李世民功劳最大，兄弟二人为了争夺皇位明争暗斗，发动了玄武门之变，太子李建成被杀。李世民就是明君唐太宗。
唐太宗继位后，精心治国，使唐朝走向兴盛，这一时期叫做“贞观之治”。
唐太宗之后的唐高宗李治性子软弱，全靠皇后武则天出谋划策，渐渐地，武则天就控制了朝廷大权。后来她登基称帝，成了中国历史上唯一的女皇帝。武则天在晚年，被逼退位，朝廷经过了一段混乱，后来唐玄宗李隆基登基。他励精图治，唐朝又开始繁荣起来，进入了全盛时期，史称“开元盛世”。
唐玄宗晚年却变得昏庸了，任用奸臣，朝政混乱，两个边防将领安禄山和史思明发动叛乱，叛军攻破了都城长安。唐朝的腐败，导致了农民起义的爆发，本是盐商的黄巢，率领的起义军给本来就摇摇欲坠的唐朝致命一击。最后，曾参加黄巢起义的朱温灭掉了唐朝，自己称帝。从此，唐朝灭亡，天下又进入乱世。
这是中国历史上统一时间最长，国力最强盛的朝代之一。这个时代，是诗仙李白、诗圣杜甫、诗魔白居易，书法家颜真卿，画圣吴道子、李思训，音乐家李龟年，药王孙思邈生活的时代；这个时代，有布达拉宫，有大雁塔，有乐山大佛，有滕王阁；玄武门之变、玄奘取经、文成公主入藏、女皇登基、安史之乱、黄巢起义，都是发生在这个时代的故事；唐诗、唐装、唐人街……这些都是大唐留给后世的文化符号。
第十六讲：五代十国
又一个群雄混战的割据时代
五代十国是唐朝和宋朝之间的一段大混乱时期，朱温篡唐建立后梁后，中原地区还相继出现了后唐、后晋、后汉和后周四个政权，被称为“五代”(907年—960年)，同时，中原以外还先后出现了前蜀、后蜀、吴、吴越、闽、楚、南汉、南平和北汉十个国家。他们合在一起统称为“五代十国”。960年，后周赵匡胤发动陈桥兵变，黄袍加身，篡后周建立北宋，五代结束。
五代十国是战争不断，国家随时建立，随时灭亡的时代。公元907年，朱温篡唐建梁后，很多人不服气，尤其是原唐朝晋王李克用，可以说是朱温的死对头。公元923年，李克用去世后，他儿子李存勖建立后唐，灭掉了后梁。石敬瑭在契丹的帮助下灭掉后唐，建立了后晋。此后，契丹经常南下攻打后晋，最后灭掉了后晋，占据中原，建立辽朝。辽朝在中原激起百姓的反抗，这时原后晋将领刘知远建立后汉，并趁机收复了中原。
后汉建立仅仅四年，就被郭威和养子柴荣所灭。此后，郭威建立了后周，这也是五代中的最后一个政权。
十国(891年-979年)：“吴”，927年，杨溥建立，国都广陵。“南唐”，937年，李昪建立，国都为金陵。“楚”，896年，马殷建立，定都长沙府。“南汉”，917年，刘岩建立，定都番禺。“后蜀”，934年，孟知祥建立，国都成都。“前蜀”，907年，王建建立，国都成都。“北汉”，951年，刘崇建立，定都太原。“南平”，(荆南)924年，高季兴建立，定都荆州。“闽国”，909年，王审知建立，定都长乐府。“吴越”，907年，钱镠建立，定都钱塘。
赵匡胤建立宋朝后，与其弟宋太宗相继扫荡群雄，最后于979年攻灭北汉，基本统一全国，十国结束。
(以上资料由临沂市博物馆提供)
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