临沂第二十四中学 开展高三学生心理调适讲座

近日，临沂第二十四中学心理健康中心开展了《阳光心态，筑梦领航》高三学子心理调适系列讲座。讲座由该校常凤英老师主讲。面对部分高三学生可能存在的焦虑、恐惧、烦躁、失眠等应激心理与行为，常老师用心理学小游戏、耶克斯-多德森的压力模型和奥运会冠军杨倩、全红婵等案例，让学生们意识到这些消极心理和负面情绪都是人在面对压力时产生的正常反应。通过探寻高压力带来负面情绪的背后意义，向学生们展示良好心态、沉着应对的重要性。

（张瑞泰）

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