滑雪前的准备常识

1、你要注意当地的气候情况和近期的天气变化，以防天气突变。

2、初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况，根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。

3、初练滑雪应注意循序渐进，量力而行。在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排、指挥去做，在未达到一定水准时，可别擅自到技术要求高的雪区去滑雪，以免发生意外。

4、在滑雪时，要注意与他人保持一定距离，以免碰撞。人员较多时应调节好速度，不要过快过猛。

5、滑雪是较为复杂的运动，滑雪前先做一些简单的热身活动。

6、出发前一定要学习一些基本的保健知识和自救，急救常识，注意保暖，防止冻伤。 

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