西昌螺髻山矿泉温泉花园
西昌螺髻山矿泉温泉花园全景。
游客尽情地享受温泉。
美丽的花园。
标准的游泳池。
在温泉中洗浴能使人消除疲劳，祛病健身，这在我国众多的古籍中都有记载。明代李时珍名著《本草纲目》中就有记载：“温泉主治诸风湿，筋骨挛缩及肌皮顽痹，手足不遂，无眉发，疥癣诸疾；在皮肤骨节者，入浴，浴讫当大虚备，可随病与药及饮食补养。”从一句“温泉水滑洗凝脂”到一种为人们所津津乐道的休闲方式，泡温泉已经演变成为一种被广泛接受的汤泉文化。
娱乐篇：休闲度假 任你“玩”
西昌温泉可谓是“得大自然的眷宠而生”，良好的外部条件为西昌温泉营造出了得天独厚的洗浴环境，当游客游山玩水归来后，泡一泡温泉，心旷神怡，旅途疲乏一扫而空，真是一举两得。
仁者乐山，智者乐水，凉山多佳山秀水，西昌螺髻山矿泉温泉花园正是在山风拥抚与绿水滋盈之下的一朵灵动索玛。它坐落在风景宜人的螺髻山北麓，距城东仅4公里，交通便捷。温泉花园占地面积近2万平方米，集欧式园林建筑与现代建筑风格于一体，青山环抱，掩映在绿树鲜花丛中，鸟语花香，环境幽雅宁静。园内有5个室外游泳池和1个室内温泉馆，4个可供一家人和亲朋好友、商务洽谈的豪华商务游泳池。园内配套设施完善，住宿有标准间和豪华套间，多媒体会议室、茶楼、商店、可供200人同时就餐的餐厅，具有民族特色的烧烤广场和篝火晚会广场，让您体验最全面的休闲娱乐一体化感受。另外，温泉花园从国外引进了全套温泉设施，游泳池（馆）内有海浪急流、泡泡浪花、人造瀑布、急流、水中脉冲按摩、水锤、锤背等八种功能和景观，在国内都处于领先水平，在全州更是独一无二。
不仅如此，温泉花园还有大、中、小供各种规模的会议使用，温泉花园可供商务谈判，也是家人、亲朋好友沐浴的好去处。毫不夸张地说，温泉花园已经形成了吃、住、会议、娱乐、度假于一体的综合性休闲度假胜地。
健康篇：健康氡泉 任你“泡”
据有关专家介绍，运动是最好的减肥，游泳是最好的运动。
西昌螺髻山矿泉温泉花园三泉鼎立，这是国内外罕见的，有温泉、矿泉、氡泉。特别是拥有全国为数不多，人称“返老还童泉”的氡泉，特别值得一提的是温泉花园游泳池为绿色环保型，游泳池为绿色环保型，池内水体都进行了无菌化处理。与普通温泉相比，不但不用担心会在游泳池内感染病菌，而且还会对身体相当有益并达到减肥的效果。
西昌螺髻山矿泉温泉花园拥有全国为数不多的氡泉。在拥有高品质生活的今天，人们对健康的要求是越来越高。据专家介绍，氡气的可进入体内通透到神经组织内部，可调整神经功能，并有催眠、镇静和镇痛作用，对神经炎、关节炎有良好疗效。地质部门的检测显示，西昌螺髻山矿泉温泉花园内温泉所含的氡气已达到了我国国家标准《天然矿泉水质勘探规范》中医疗矿泉水水质标准，并远远超过国际先进发达国家硅酸型矿泉水界限指标的要求。
众所周知，温泉有很高的药用价值，是一种珍贵的地热资源。温泉水的湿热可以促进血液循环，并将新鲜氧气和养分送至体内，排除废弃物，减少血液中二氧化碳含量。同时，水的浮力与压力具有按摩、消肿、收敛、止痛的作用。
温泉中的矿物质，可以减少动脉硬化，增强心脏血管机能，镇定神经，放松肌肉，消除运动后的肌肉酸痛，脑中风后的关节硬化和神经痛等，促进身体组织柔软化，缓和肌肉和关节的酸痛。对于广大爱美女性来说，泡温泉可以使肝脏、肌肉及血液中糖代谢增强，脂肪消耗加快。温泉中的活性因子及微量元素可迅速渗透、营养肌肤，补充肌肤散失的水分和养分，达到持久的保温和营养。皮肤也因此变得美白、娇嫩、盈润光滑。长期适时泡温泉可令人健康美丽、芳颜长驻。因此西昌螺髻山矿泉温泉花园是不二的选择。
游泳篇：标准泳池 任你游
矿泉花园，为了让广大消费者享到氡泉游泳乐趣，投资数百万建起了美国设计技术的无梁无框的标准游泳池，游泳池可供专业比赛、跳水、培训等多功能的游池。池底、四周按有专供泳馆用的彩色灯，夜晚水花四溅，交响辉映，流光溢彩，让你仿佛置身水立方中畅游，好不舒爽惬意。我是个初学游泳者，开初只敢在温泉里泡泡，在教练的鼓动下，我一头扎进了一米多深游泳池，周身打了过冷颤，及时调整好状态，并始蛙泳前行，任水流肆意拥抢、抚换全身每一寸肌肤：每个细胞都惬意舒展，随着音乐的韵律快乐畅游，我真的是醉了，人飘飘然，恍恍呼呼，就在此时，我仿佛真的找到了一点游泳的感觉。特别是，泡了温泉又在游泳池里冷热交替泡，皮肤自然紧致而有光泽、细腻又柔滑，有这样的天赐之水，任何沐浴露、霜、膏、剂都是多余的。抬眼望去，五彩斑斓的泳道内，一个个泳者都在搏击浪花，仰泳、蛙泳、跳水……异彩纷呈，就象一条条彩练在水中自由挥舞。
服务篇：舒爽惬意 安全卫生
记得白居易的《长恨歌》中有这样的诗句：“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”，记者有幸在一个阳光明媚的慵懒午后，来到螺髻山矿泉温泉花园重新修建的室外温泉感受了一回当杨贵妃的滋味。躺在暖暖的温泉中，放眼尽是苍翠和旖旎，感觉那水一点一点润贴肌肤，让人陶醉得直想慢慢闭上眼睛，呼吸那山花野草的绿色清香，不由忘记了时间，忘记了身在何处，神仙也不过如此吧？
温泉花园工作人员向记者介绍，温泉花园为了充分体现该温泉集饮用、医疗、防病、沐浴、保健为一体的天然优质温泉的特色，温泉从设计到设备安装均采用国外先进技术和全套自动化的温泉设施。仅电器设备就投入了50余万元。并且，温泉花园由以前的只有一个池子有温水改进到现在每个池子都有温水，因此更是招揽了无数的游客。
另外，贵宾楼内的不同档次的商务游泳馆可供家人，会客使用。环境幽雅，设施完善，冲浪、水浪按摩，应有尽有。游泳池为绿色环保型，池内水体都进行了无菌化处理。无毒无菌，机器设备实时运作，吸去水中的脏物并除去水中的细菌，超出一般的自然净化和排流。与普通温泉相比，不但不用担心会在游泳池内感染病菌，而且还会对身体相当有益。
尽管是7月的闷热天气，水面还是被一层薄薄的水雾包裹着。泡10分钟后从水中站起来，顿时感觉那丝丝凉风吹过热气腾腾的皮肤，舒服极了。而室外温泉最美之处莫过于能在其中欣赏四周美丽的景色了，在这个下午，喝着冰凉的雪碧，看蓝天上飘过片片云朵，山上传来阵阵鸟儿的歌唱，大树垂下美丽的倒影，远处城市的楼房点缀在层峦叠嶂间……
西昌螺髻山矿泉温泉花园是您养生、养心、养颜的快乐驿站，不仅能医疗保健，也是家庭度假天堂，如今，螺髻山矿泉温泉花园正以其独具特色的氡泉，成为人们休闲度假、养生怡情的绝佳去处，大自然的怀抱中，也许因为它的舒适，所以让人无法忘怀；也许因为它的静谧，所以让人尽情的敞怀呼吸。让我们充分享受大自然的赐予，到螺髻山矿泉温泉去洗个温泉澡吧！
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泡温泉的注意事项
（１）浸泡前饮一杯温开水或碧泉茶（约２００毫升），尽可能排尽大小便。
（２）饭后勿立即泡温泉，隔一小时左右浸泡为宜，否则会妨碍食物消化。
（３）饥饿勿泡温泉，否则容易疲劳和发生低血糖、头晕、心慌，甚至虚脱。
（４）浸泡至全身出汗为好，但勿大汗淋漓。若泡得全身通红，应注意是否会出现心跳加速、呼吸急促等现象，如果出现，应停止浸泡。
（５）冬季浸泡后离池时，注意保暖防感冒。
（６）有冬泳习惯者，可先在温泉水中游泳１０分钟左右，再到冷泉水中游泳３分钟左右，反复交替进行，最后在温泉中浸泡，让全身中小血管舒张、收缩，是很好的“血管操”，可防治血管硬化病和微循环障碍等病症。
（７）浸泡后应适当饮淡盐水或温开水、碧泉茶。浸泡过程中，尽情享受，舒展全身。独自浸泡时，多想好事、喜事、愉悦事，也可仰天冥想，或闭目自我陶醉，效果更佳。这些均会使大脑分泌“快乐素”（脑内吗啡），使脑部血流量加快、脑细胞活跃，可迅速消除疲劳，提高免疫力，增强体质，延缓衰老。
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