学会沟通，学习和生活要自立

刘怡晓正在预习功课□记者 刘然 摄

课上认真听，课下做好预习

参加完今年中考的李宇然马上就要读高一了，说起高中，她表示很期待。“我心中的高中不仅只有学习，不应该只有压力和紧张。我对住校也

很期待，因为会结识不同的同

学，希望可以相处得很

好，可以互帮互助。”李

宇然说。

“我觉着刚进

高一如果学习成

绩不理想也没

有关系，应该

找到学习方

法。其实高中

很需要课上

认真听讲，跟

着老师的思

路走，多理

解。”就读莱芜

一中，准备读高

二的刘怡晓告诉

记者，预习也非常

重要。要利用好晚自

习，晚自习不仅巩固当

天的知识，也要预习第二天

的课程。与初中不同，高中的老师既管理着学习，也管理着生活，刚读高一由于同学之间尚未全完熟悉，遇到问题应该多和家长、老师敞开心扉交流，以便更好适应。

家长照顾好孩子生活

钱伟的女儿在莱芜一中上学，马上就要读高二了，她告诉记者，从初中到高中，家长不在身边照顾生活起居，孩子要学会自己处理事情。第一次在外面过集体生活，和同学之间要和睦相处，也要合群。她的女儿刚开始住宿舍也不适应别人的生活习惯，她就告诉女儿以后总归要走向社会、融入社会，要学着与人相处，不能光依着自己的想法。“孩子高中的学习家长很难帮上忙，毕竟多数时间都在学校，全靠自己。”钱伟认为，莱芜一中的学习氛围很好，家长完全放心，把孩子生活上照顾好就可以了，要相信老师，相信学校。钱伟表示，高中虽然学习任务重，但还是会利用假期陪孩子出去玩玩，长长见识。

养成良好学习习惯，学会与同学相处

今年48岁的赵勤修已经在莱芜一中工作了20多年，他告诉记者，高中学习的科目较初中增多，难度加大，知识量也增大，为了高一新生过渡好衔接，休息之余要做功课预习，学会自主学习，制订学习计划，合理利用时间，养成良好的学习习惯。步入高中，一天的生活、学习将全部在学校中进行，晚上还有自习，没有家长的检查、督促、辅导，大部分同学还要住校。因此可向学长取经，了解高中生活的方方面面。生活上，要培养自理能力，学会与同学相处，包容他人的过错，不要太自私自利，尽快融入新的集体。学习上，要适应老师的讲课风格，尽快寻找到适应自己的学习方法。希望学生可以尽快改掉以前学习、生活中的坏习惯，培养好习惯，远离网络游戏，遇到困惑和困难，要及时与老师或家长沟通交流，从师长那里得到应有的帮助。

莱芜一中的心理老师李绪兰告诉记者，迈入高中大门，学生要做的第一件事，也是最重要的事就是积极适应新环境。学生首先要做的是保持一个积极乐观的心态，相信自己，主动迎接未知挑战。适应是一种接受，接受过去的一去不复返，接受未来的难以预料，用客观、合理的期望看待新环境。进入高中以后，学生要学会合理比较，避免落差失落。在新环境中成绩好不好,得等自己跟别的同学一起投入地学过一段时间后才能做比较。比较是为了进步，如果你与别人的比较让自己痛苦与失落，那么就多和自己比比，多看看自己的进步。

李绪兰表示，高一新生要更注意沟通，有负面情绪及时宣泄，积蓄能量。轻松的音乐+倾心的聊天+适当的运动+诙谐的幽默……都可以帮你及时宣泄掉消极情绪。另外，学会一些沟通的方式也是必要的，表达的时候更多去用“我向信息”对话，让对方对“我”的感受和对他的期望有了更多的了解，达到良好的沟通效果。

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