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骑行者苏鑫:我爱低碳瘦身术

南国今报 2016-05-31 10:30 大字

骑行的收获总是很多。挑战自我的时刻。

今报记者方凤琪 文/图

夏天到了,无数人在嚷嚷:“要减肥了!”在柳州就有这么一个减肥达人,他只用了5个月时间,将体重减轻了70多斤。而且他的减肥方式可不是吃减肥药等野蛮粗暴型的,而是将减肥和自己最热爱的运动——骑行相结合,健康、低碳地提升了自己的颜值。

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骑行的缘分

“原先220斤,骑行发力之后,5个月减到了140多斤,现在坚持一定的运动量,基本保持在160斤左右了。”苏鑫笑着说,他的骑行瘦身故事在骑行圈的人都知道,没有什么不可能,关键在于自己有没有坚定地相信自己。

说到骑行,苏鑫完全不是一般人想象的那样,为了减肥而骑行,他与骑行就像一同成长的小伙伴一样。四五岁时,他收到了一个最爱的礼物——一辆儿童自行车,从此和骑行有了不解之缘。慢慢地他不满足于那辆童车,还没够得上成人自行车坐凳的他,已经骑着妈妈的车满街飞了。

几年前,苏鑫体重一度飙升到220斤,这让他深感累赘,而且肥胖绝对是健康的大敌,更何况在这个“看脸”的时代,颜值又是多么的关键。为了提升自我,苏鑫下决心要瘦身,但他知道,仅凭自己平时骑行休闲的那点运动量根本就达不到目的,于是他给自己加码了。

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孤独的行者

他的骑行线路很特别,每个周末他都拿出一天时间来个200多公里的长途骑行,有时是骑行到金秀瑶族自治县头排镇,来回刚好约200公里;有时骑行14个小时到桂林市,或是骑16个小时到南宁市,他凌晨4时就出发,从黑漆漆的夜里到黎明,伴着朝阳一路驰骋,从天明到日落,晚上抵达目的地后,再扛着自行车,乘火车返回柳州,就这样来个极具挑战的“一日游”。

每一次的长途骑行都是苏鑫一个人独来独往,他会在耳朵上挂一个耳机,让音乐一直陪伴着他。

平时工作日,他就和骑行群里的朋友一起夜骑,隔日夜骑50公里,桂柳路、三门江大桥、古亭山、阳和大桥、环江滨水大道……处处划过他们飞驰的光影。就这样长短线结合,5个月时间,他在秤上一称,自己都惊呆了,体重一下减到了140多斤。

如此立竿见影的效果令苏鑫欣喜不已,1.85米的身高,身材变得更加匀称了,“肥肉”变成了紧实有质的肌肉,最重要的是,长期的锻炼健身令全身活力爆满,霸气侧漏。

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心血来潮的线路

虽然已经成功瘦身,但苏鑫依然坚持着自己喜爱的骑行运动。不过,现在他不再刻意地每周骑行南宁、桂林一次,而是随意地说走就走,突然想去融水吸收一下负离子,他会马上踩上自行车,逃离城市混杂的空气,让自己满眼看到充满生机的绿;突然想回归简单淳朴的生活,他会一路破风到融安大良,让自己的心变得更安静……就是这么心血来潮,在手机上用百度地图搜一搜,他就可以马上制定自己一天的骑行线路。

虽然骑行的路上很孤独,但他觉得这样能让他有更多的领悟,随着眼前画面的变幻,思绪万千。他不喜欢去海南这样骑行人太多的热门线路,而是热衷人少的地方。去年国庆假期,他就用三天时间从南昌骑行到永州,一路精彩不断。骑行也需要独立人格,不凑热闹,和别人看不一样的风景。他说,他会这么一直骑到老,做更好的自己。

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