我国需增加心理咨询师
■本报记者苏茜茜29岁演员乔任梁的死亡让抑郁症再度成为时下人们关注的话题。“没有人对抑郁症有绝对的免疫力。”著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。据市120调度大厅的工作人员介绍，通过市民拨打电话时的情况来看，农药中毒80%以上为轻生，轻生者多为中老年人群，而造成轻生的原因多与抑郁有关。
○今年3月份，李营街道一位45岁的女士因和家人闹别扭，烦闷之下服下了大量百草枯农药，情况十分危急。市120急救指挥中心接到家属报警后，立即指令附近医院救护车赶赴现场，但由于病情严重，该女士在急救车未到达时，已停止呼吸。据悉，这位中年女士近期因心理压力骤增，一时想不开产生轻生念头。
○5月8日早晨6时许，市120急救指挥中心接到呼救称，市区新体育馆北头一名60多岁的老人因家庭琐事想不开而自缢，急需抢救。急救人员到达现场后，发现老人受伤严重，不过由于抢救及时，最终老人成功获救。据了解，老人因近期身心压力增大而产生了轻生念头。
○今年5月份，梁山县韩垓镇的一户普通农民家，一位中年男子在家中自缢。家人拨打120急救电话后，120指挥中心就近派车，不过急救车达到现场后，这名男子已无生命体征。
○今年6月份,嘉祥县黄垓镇某村，一位43岁的男子因经济问题与家人发生别扭，一气之下服下了大量农药。市120急救指挥中心接到家属报警后，立即指令附近医院救护车赶赴现场，但由于病情严重，该男子在急救车未到达时，已停止呼吸。据悉，这位中年男子近期一直闷闷不乐，一时想不开产生轻生念头。
○今年6月份，高新区凌云小区北头的小树林里，一位市民选择自缢结束了自己的生命。同月，曲阜市陵城镇中疃村东头，一位村民自缢身亡。
2015年国家卫生计生委召开新闻发布会，介绍全国精神卫生工作相关情况。据相关专家介绍，更多的研究也显示，躯体疾病如肿瘤、糖尿病、关节炎、慢性疼痛、心血管疾病等慢性疾病跟抑郁症互为危险因素，有共同发病的风险。也有研究显示，如关节炎、背疼、头疼的患者患抑郁症风险是普通人群的1.9到3.2倍，抑郁症患者发生肿瘤、心血管疾病、中风的风险也是比较高的。
Zung氏抑郁自评量表(SDS)请自己根据近一周的实际情况作答，并按照表中分值计算出总分。
从左到右数字依次代表：没有有时经常总是
1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉1234
2、我觉得一天中早晨最好4321
3、我一阵阵地哭出来或是想哭1234
4、我晚上睡眠不好1234
5、我吃的和平时一样多4321
6、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快4321
7、我发觉体重在减轻1234
8、我有便秘问题1234
9、我心跳比平时快1234
10、我无缘无故觉得累1234
11、我头脑还和平时一样清醒4321
12、经常做的事情我觉得很容易4321
13、我觉得不安且平静不下来1234
14、我对未来仍抱希望4321
15、我比平时容易激动1234
16、我发觉做决定很容易4321
17、我觉得我有用，有人需要我4321
18、我的生活很充实4321
19、我认为如果我死了别人会过得更好1234
20、平时感兴趣的东西，我仍感兴趣4321
将总分乘以1.25后为最后得分。最后得分在50分以下为正常，50至59分提示轻度抑郁，60至69分提示中度抑郁，70分以上提示重度抑郁。
抑郁症会“潜伏”
双相情感障碍自杀率更高抑郁症的治疗难点在于，它会“潜伏”，特别是存在双相情感障碍的人。双相情感障碍是指发病以来，既有躁狂或轻躁狂发作、又有抑郁发作的一种心境障碍。对外部环境较常人敏感，很容易进入兴奋状态而丝毫不见抑郁，但一有风吹草动，立即陷入绝望情绪。这种时好时坏的状态，会让患者感到自己并没有精神方面的问题，从而不去求医问药，导致发病频率加快。发作频率越快，治疗难度越大，患者自杀风险越高。因此，研究普遍认为，双相情感障碍的自杀率高于抑郁症。
今年全国“两会”期间
一位人大代表提出提升国民心理健康水平的建议今年全国“两会”期间，一位人大代表提交了一份关于提升国民心理健康水平的建议。他在建议中称，中国社会和经济变化太快，健康保障不够，工作压力大，城市生活的污染等都给现代人心理造成很多问题。他说：“在美国，从事心理咨询和治疗的心理学家、心理健康师、社会工作者和精神护理人员约30万人。而在中国，通过资格考试的心理咨询师只有约2万人。国内一线城市心理咨询师的收费已经达到300至1500/小时，价格之高已经让普通人难以承受。”
按照以上推算，这位人大代表称，中国未来十五年内，需要200万到300万名心理咨询师及相关工作人员。
制图：张亚伟
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