春天肝气旺,养生该注意啥 济宁市中医院专家来给你支招儿

本报济宁3月29日讯(本报记者康宇通讯员王碧辉)“春季肝气旺,大家可以每天按揉太冲、行间、大敦等穴位,可以起到养肝护肝的目的。……”日前,济宁市中医院中医药预防保健中心和康复科中医养生专家们走进文化小区,为居民们讲解春季中医养生保健常识,宣传中医药文化,为大家送去中医健康“养生大餐”。

据悉,此次讲座,专家们主要围绕春季常见病的症状、春季多发病、慢性病的防治等方面进行了详细的讲解。同时结合季节特点,向居民们传递中医养生理念及如何养成健康科学的生活方式,帮助居民们结合自身体质,调节饮食及起居,达到少生病、不生病的目的。并在现场与居民们互动,教会大家日常保健穴位的按摩方法,居民们听得津津有味,均表示讲课内容简单又实用,收获颇丰。

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