口内按摩有效固齿

随着年龄增长,许多人会出现牙龈萎缩、牙齿过早松动的现象。平阴县卫生局副主任医师朱本浩建议大家可以采用口内按摩的方式来帮助固齿,具体方法是:洗净手并漱口后,将食指放在口内牙龈上,上牙向下、下牙向上,各按摩50次,然后旋转或前后移动按摩各50次。

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