使用不当“护眼神器”反而“伤眼”
近年来，儿童青少年近视率不断攀升、居高不下。与2019年底相比，半年多来学生近视率增加了11.7%，其中小学生近视率增加了15.2%、初中生近视率增加了8.2%、高中生近视率增加了3.8%。对此，孩子们有何看法？又是怎样预防近视的呢？（感谢济南市槐荫区培新小学协助本次视频拍摄）本报记者 张梦雯
儿童青少年是祖国的未来和民
族的希望。近些年，儿童青少年近视率居高不下、不断攀升。人民网舆情数据中心发布的《2020中国青少年近视防控大数据报告》显示，与2019年底相比，半年来学生近视率增加11.7%，其中小学生近视率增加15.2%、初中生近视率增加8.2%、高
中生近视率增加3.8%。儿童青少年近视低龄化、
重度化日益严重，此时，各种护眼用品的出
现无异于“救星”般的存在。
A 护眼产品花样多 销量好
近几年，不少家长为孩子日益增加的视力度数伤透脑筋，这让很多商家嗅到“商机”，将其产品标榜为“近视杀手”“网课专用减缓近视”的“护眼神器”，家长们奔走相告，纷纷买入。
在堤口路一家眼镜店，记者看到店内专门设有防蓝光眼镜销售专柜，货架上陈列着各种款式的儿童和成人眼镜，外观新颖时尚，价格在300元至600元不等，肉眼看来和普通近视眼镜并无太大区别。
店内销售员介绍，防蓝光眼镜一直很受上班族和家长欢迎。目前市场上大多数防蓝光眼镜镜片采用的是树脂材质，价格差别主要体现于镜片厚薄程度和品牌。该店的防蓝光眼镜多采用透明镜片，蓝光阻隔率在18%-20%，可达到防蓝光和防眩光的双重防护。若要配置度数，需在现有一副眼镜价格基础上，另付200元左右的镜片费用。
在电商购物平台，记者以“护眼用品”为关键词进行搜索，出现了琳琅满目、花样繁多的商品，其中从几百到一两千不等的护眼灯，有几十元到几百元不等的坐姿矫正器，还有护疗装——“OK镜”，价格不菲，销量却十分可观。
此外，还有叶黄素护眼片、中药护眼贴、雾化热敷按摩仪等一系列护眼保健产品。
B 家长对待护眼产品态度不一
对于这些护眼用品，家长们的态度不一。有家长认为有必要，想要保护视力，护眼用品必须使用。段店小学二年级二班杨明哲家长表示，虽知道护眼产品有虚假成分，但还是会去试一试，护眼灯换了一代又一代，也知道效果差不多，但如果不换心里始终不舒服，害怕影响孩子。“我是这样，身边一些朋友也是这样。”
济南市昆仑小学三年级一班韩百合家长表示，目前孩子视力一个5.0，一个4.9，眼科医生说近视是不可逆的，为了保持视力，买过加热护眼按摩仪，孩子感觉比较舒服，应该有一定保健作用。
济南市昆仑小学五年级二班蒋惠雯家长比较认可防治近视的坐姿矫正器，孩子总会不自觉地趴着写字，很容易养成不良坐姿。“坐姿很重要，矫正器不但可以纠正坐姿，预防近视，还能让老师和家长都省心，不用苦口婆心地监督孩子。目前我闺女还没近视。”
当然，也有家长认为“护眼神器”没有必要，积极教育和习惯养成才是好办法。济南市段店小学三年级一班史凯勃家长说，他们家为孩子买过一个防护眼镜，孩子并没有坚持佩戴。他认为，保护视力不应单纯地依赖所谓的“护眼神器”，而是应该从培养孩子良好的习惯入手，比如：严格控制孩子看手机、平板和电视的时间；看书学习时坐姿要端正；多做眼保健操；经常带孩子到室外活动，多多接触大自然等。
济南市段店小学二年级三班王楚璇家长也为孩子买过眼罩，不过目前没有在用，“孩子有时间还是多户外活动，少在家待着，在家就想看电视、平板，对眼睛伤害太大，“护眼神器”只是辅助作用，还是得减少接触电子产品。
C “神器”好用 并非人人适用
各种款式的护眼用品，功能多样，它能预防近视吗？
记者采访了济南市眼科医院斜视与小儿眼科主任、副主任医师傅特。傅特擅长各类眼病的诊断与治疗，尤其是儿童近视防控、屈光不正、弱视，各类斜视和眼球震颤等方面疾病的诊治。
傅特表示，护眼用品有些没有很大作用，但有的作用非常不错，家长不要一听到“护眼神器”就给它冠以负面印象。不过，这些护眼用品并非人人适用。比如坐姿矫正器，在孩子没有近视的情况下，坐姿矫正器可以减少不良的坐姿习惯，起到预防近视的作用。如果孩子已经近视，再使用坐姿矫正器，只会让孩子的近视越发严重，“孩子写字趴得近，有一部分孩子是坐姿不好，但更多的孩子是已经近视了，此时使用坐姿矫正器会让已经看不清楚的孩子越发看不清楚。”
对于家长们追了一代又一代的护眼灯，傅特认为，一盏好的台灯，不仅要满足无频闪、低蓝光、高显色指数、无眩光、照度均匀等条件，台灯的摆放也有讲究，摆放不正确，不仅不护眼还有可能造成眼睛疲劳。“对于大多数右手握笔的人来说，台灯最好放在自己的左前方，这样握笔写字的时候，就毫无遮挡。如果放在右前方，因为握笔的手遮挡，会在纸上形成阴影。这样，眼球需要调节焦距来看清纸张，容易视觉疲劳，诱发近视。”他建议，孩子在使用台灯时，最好在房间里同时打开一盏低照明的背景灯。台灯光线方向性比较强，如果将台灯作为唯一照明光源，会使周围环境和阅读写作的环境明暗程度相差较大，极易造成眼睛疲劳。
对于现在比较火的防蓝光眼镜，傅特认为如果孩子不是长时间、连续两个小时以上注视电子产品，没有必要佩戴。傅特表示，家长在购买护眼用品时要选择符合国家检测标准的专业品牌，以国标检测数据为准，不要听信商家“根治近视”等夸张的宣传，近视可防可控，但是不能治愈。
延伸阅读
把户外两小时当成作业去完成
对于近视的防治，傅特提到“2小时户外活动”“减少看近活动”“尽早建立曲光发育档案”等关键词。他建议家长首先在心态上做出改变，“对于近视，家长不能采用无所谓的心态，而一旦近视，家长也不要有天塌地陷的心理。应科学地认识这个问题，给孩子强调学习和生活要有张有弛，劳逸结合。”其次，家庭可以进行以户外活动为主的亲子活动，减少一些看近为主的学习班，增加一些体育锻炼为主的兴趣班。
济南市槐荫区康城幼教集团吴家堡幼儿园骨干幼师赵敏、陈沙沙送给家长几个护眼小妙招：
户外活动好处多
长期待在室内容易过度用眼，引发眼睛疲劳，每天坚持带孩子进行两小时的户外活动，在进行体育锻炼的同时，让孩子的眼睛得到放松，眺望远方，调节睫状肌，让眼睛进行充分的休息。
随时遵守“3010”法则孩子们在家里看书、看电视或看手机时，要给孩子规定好时间，不要超过30分钟。看完后要督促孩子闭上眼睛休息10分钟。另外，使用电子产品时，距离荧幕越远越好，每天看荧幕总时长少于1小时。
培养孩子保护眼睛的意识除了做好近视预防以外，家长还应该加强安全教育，教导孩子树立保护眼睛的意识，避免眼睛受到外伤。在户外活动中注意保护眼部，要告诉孩子们不要玩剪刀、筷子等尖锐物品，以免刺伤眼睛。
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