有一种紧张叫“我妈比我还紧张”
闯关成功的学生学生与家长互动。齐鲁实验学校一年级口试游艺大闯关
□本报记者
朱士娟史春勇
温馨提示
如果孩子考砸了
请家长不要说“你看别人”
有一种冷叫“我妈认为我很冷”，同样，有一种紧张叫“我妈比我还紧张”。“孩子期末考试，买了两根甘蔗。考得好，内服；考不好，外用！”最近，类似“陪考”的调侃性段子在微信朋友圈被接连转发。家长们纷纷表示，临近期末考试，倍感压力的不仅仅是孩子，家长们也是焦虑重重，有的甚至出现了吼叫、大打出手等“失控”行为。
家
长 推掉一切饭局在家陪孩子“备考”
“本周期末考试结束，本人正式脱离苦海，聚会约饭走起来。”1月23日，家长张欣的一条朋友圈引来好友们的一片“慰问”之声。原因在于，临近考试这个月，原本喜欢经常和朋友们聚一聚的张欣过起了与世隔绝的生活，拒绝了一切聚会和饭局，每天下班直奔回家，随即便会进入与今年上4年级的孩子共同备战期末考试的状态。
与张欣一样，每到期末考试季，不少家长都会选择断绝社交活动、放下手机、关上电视，当起陪孩子读书的“家庭教师”。
“我在孩子期末考试的前三周就已经把计划给他安排好了，每天复习到哪里、需要做几张卷子等等，都做了详细的规划，甚至连他做错的题我都会帮他标记出来，以便他第二天复习用。”家长李哲告诉记者，最近这一段时间，她下班就回家，手机也放下了，岁末年初的聚会也不参加了，为的就是为孩子营造出一种热爱学习的家庭氛围。
“群里，超过70%的家长表示对孩子的期末考试有点焦虑和担心。”李哲表示，为了让孩子能考出一个好成绩，家长们也是使出了浑身解数，除了关注各种微信公众号的考试攻略外，一些家长还忙着上起了各种网课，收看各路大咖的期末复习直播课，希望达到“临阵(枪，不快也光”的目标。
调查分析
最担心成绩“下降”最希望父母“冷静”
一项针对北京、上海、广州等地20多所中小学的问卷调查显示，大人们眼中的孩子，其实并不是他本来的样子。孩子们最担心的事情依次为：成绩差，班级排名下降（20.16%）；表现不佳，被老师请家长（18.14%）；对学习失去兴趣，找不到努力方向（17.74%）；和同学关系不好，受排斥（17.57%）。
在这次调查中，42.65%的孩子表示遇到困难时，希望父母“冷静地和我一起解决，不因此限制其他活动”；23.49%的孩子表示“虽然我达不到预期目标，但也请对我的付出和进步给予肯定”。
可见，虽然孩子们在成年人眼中有着很多幼稚和不足，但他们
并不希望被当成“什么也做不好的小孩”，所以，越是做得不
好、处于低谷的时刻，他们越需要来自父母的尊重。
当被问到“如果你是父母会怎样做”的时候，44.39%的孩子表示，如果自己是父母会“尊重
孩子，倾听孩子的想法，凡事会与孩子
商量”。专家支招
国家心理二级咨询师逄霞——
学习习惯养成比成绩更重要
“孩子考前适度紧张是正常的，也有利于保持状态和正常发挥。但现在很多孩子出现过度紧张，他们的压力很大，一部分来源于家长。”逄霞告诉记者，每到大型考试前，很多家长都会出现焦虑情绪，而这种情绪很容易传染给孩子，甚至会因为紧张出现肚子疼等身体不适。逄霞认为，在孩子面临考试时，家长心理“稳定”很重要，对孩子考试成绩的过于关注恰恰会适得其反。
逄霞观察，相比其他学段，小学生家长的焦虑更为外显，有时候更多地表现为对孩子的不信任。在她看来，对于小学
生而言，比分数更重要的是良好学习习惯的养成，“小学
生确实需要家长给予一定帮助，但这种帮助一定得是
有效的，不能仅仅是口头上叮嘱‘好好学习\’或高
压强迫，而是通过帮孩子合理制定复习计
划、建立错题集等，引导孩子形成自
律、自学的习惯。”
孩
子爸妈脾气像“火药桶”做错做慢都会挨批
“我妈比我还紧张！”最近，小学一年级学生小青一直很郁闷，每天放学回家后，都被妈妈关“禁闭”，写作业、复习功课。更让她苦恼的是，寒假还没放，妈妈就已经帮她报了好几个辅导班。
而小青的遭遇并非个例。另一位小学生甚至用“火药桶”来形容父母的脾气，做错题或做题慢都会挨批。在对学生的随机采访中，有学生坦言，“如果我是家长，肯定不对孩子说‘你看别人\’。”他们更希望父母能像一个有经验、有智慧的朋友，和他们并肩战胜困难，同时尊重他们的独立性。
“从考前学生在校的状态看，他们并没有出现特别焦虑的情形，反而家长表现得更为紧张。”东方双语实验学校团委书记于萍
说，无论是期中考试，还是期末考试，都只是对学生某个阶段学
业水平的一次验证，考试后家长和学生都应该坦然面对成
绩，一次考不好并不代表以后考不好，根据考试中出现的
问题，进行有针对性辅导或学习，才能对自己的知识查漏
补缺。
在于萍看来，成绩虽然重要，但并不是对学生评优评先
的唯一标准，目前学校评价体系更趋多元，除了看考试结果，也更加关注对学生的过程性评价，学生的课堂表现、参与活动的积极性等都会影响最终的考评结果，目的是以评促学，促进学生的全面发展。
考试“变脸”纸上“练兵”变快乐闯关
现在很多家长的关注点还停留在孩子知识层面的掌握上，殊不知，很多学校尤其是低年级学段的期末考试形式已经变了，不再是过去的纸上“练兵”，而是采用了快乐闯关等形式，淡化了考试，让学生在轻松的氛围中展示自我。
今年，槐荫区50所小学一年级期末考试不再是传统的一张试卷，而是把日常知识融入一个个关卡，让学生们以快乐的心情参加闯关游戏。记者在济南西城实验初级中学小学部看到，一年级学生期末考试试卷变身为一张评星的手册，学校以十二生肖为主题，分为12
关，孩子们每过一关，老师就在手册上给予评星，不再
像过去一样打分数。
1月19日上午，山师齐鲁实验学校一年级的学生手持过关卡，跃跃欲试地开始了奇妙的闯关之旅。学校共设置了7关，分别是“拼音汉字对对碰”“朗读达人秀”“我是故事王”“口算大比拼”“聪明智慧屋”“Catch Your Eye”“科学小达人”，将一年级语文、数学、英语口语测试的内容融入其中，学生每通过一个关卡，手中的过关卡上就会有一个彩色葫芦，集齐七种颜色的葫芦，就代表通过了所有关卡。“这次活动让我对考试有了重新的认识，体会到考试也
可以是快乐的。”齐鲁实验学校一年级学生家长黄海霞深有感触地说。
据悉，趣味闯关在经八路小学一年级评价中也已经成为常态。结合语文课程标准中对于学生听、说、读、写等方面的要求，每个学期，学校还开展日常过程性评价活动，如“听写大赛”“识字闯关”“故事大王”等。在数学方面，结合数学课程标准的要求，学校构建了计算与操作、动静结合的过程性评价，如“速算达人”“书写明星”“操作能手”等。用过程性的评价取代一张试卷定成绩的评价方式，保证了习惯的养成，让评价无声却更有效。
家长微表情焦
虑
越临近考试，孩子身体就越出毛病，前两天拉肚子，这两天又发烧，看着其他家长在朋友圈晒娃用功复习的照片，真是又羡慕又着急。
——张女士 六年
级孩子妈妈
自嘲
这周济南开启超冷模式，气温突破零下10℃，我的心情也跟这天气一样，估计等孩 子 考 完 才 会 回暖！——时先生
初一孩子爸爸期盼
孩子要准备小升初考试，不仅要拼学习，也要拼各种荣誉证书，希望孩子期末考个好成绩，争取本学期再得一张有分量的奖状！——周
女士 五年级孩子
妈妈淡定
我忙着打理我的花儿，买了花盆、花肥，买了喜欢的琴叶榕和茶花。每晚我都和先生在楼下跑步一小时，孩子自己管理自己，我从不给他检查作业。——米女士
六年级孩子妈妈茫然
各种考试来临之前，最紧张的还是家长，马上就期末考试了，家长们给孩子是怎么准备备考的，希望分享经验，学习中。——刘女士 三年级
孩子妈妈
摄影/本报记者 朱士娟 通讯员 于敬敬
制图/胡丁
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