你的身材好不好一套公式就知道

□女报记者 赵世彩 实习生 王琇琨

苹果型、梨形、沙漏型……对于身材的评判，只在女性中流传着这样粗略的标准。近来，一个根据肩围、腰围、臀围三个数据来计算身材的公式出现了。根据这个公式，将女性身材细分成Y型、A型、X型、H型、O型等五类。

其中，X型就是令人羡慕的女神级身材，而A型就是我们常说的梨形身材。根据此公式，女报记者也对一众女性进行了测量，到底济南女孩子中哪种身材最常见？来看看结果吧。

设计师解读5种身材

对于各种身材，高级形象设计师王真为大家进行了解读。

A型：A型身材就是所谓的梨形，臀部宽大腿粗，穿衣服不要突出下半身曲线，就会显瘦很多。代表人物：卡戴珊。

Y型：Y型身材也被叫做漏斗形，肩宽腿细，穿衣尽量遮住上半身，多露出大长腿。代表人物：张雨绮。

X型：也叫漏斗形，是完美女神的身材，曲线感强。代表人物：梦露。

H型：是超模必备的衣架身材，基本小胸纸片人，穿衣基本上没有什么雷区。代表人物：凯拉·奈特莉。

O型：主要是胖人比较多，胸部腹部臀部都比较圆润，穿衣一定要有腰线才好看。代表人物：Adele（阿黛尔）。

“这个公式中，要注意的是，因为没涉及体重，所以有一定小误差，在其他身材标准上还好，比如H型身材者，有些肉肉的、娇小的女生也能达到此标准，但不一定是纸片人。”王真说。

对于济南女性A型身材偏多的结论，包括形象设计师以及塑形师在内都表示了认同。“不仅是在济南，在中国甚至说整个亚洲，梨型身材都是最多的一种身材。”尚婵瑜伽瑜伽老师李梦群说。一方面跟亚洲女性的身材特点有关，另一方面，跟上班族久坐也有关系。Y型身材一般是骨架更大的欧美人居多。

量量看你是哪种身材

计算五种身材的公式如下：

肩围＞臀围+5——Y型

臀围＞肩围+5——A型

臀围≈肩围。分两种情况。如果：臀围-腰围＞20——X型；如果臀围-腰围＜20——H型

臀围≈肩围≈腰围或者腰围最大——O型

实验开始前，先得搞清楚这三个维度：肩围，腰围和臀围。肩围就是绕肩膀一圈的围度；腰围是取腰部最细的位置测量；臀围则是绕臀部最大的一圈取围度。

女报分别取的五个样本模特测量的结果为：

○模特1：

肩围：94厘米；腰围：68厘米；臀围：100厘米

结论：臀围＞肩围+5；属于A型身材。

○模特2：肩围：91厘米；腰围：66厘米；臀围：95厘米

结论：偏向A型身材。

○模特3：肩围：93厘米；腰围：98厘米；臀围：97厘米

结论：偏向A型身材。

○模特4：肩围：91厘米；腰围：71厘米；臀围：90厘米

结论：臀围≈肩围。臀围-腰围＜20；属于H型身材。

○模特5：肩围：90厘米，腰围：63厘米，臀围：89厘米

结论：臀围≈肩围，臀围-腰围＞20；属于X型身材。

由此看来，在测量的女性中，没有Y型身材，也没有O型身材。A型身材占比最多。

梨形身材怎么穿好看

梨形身材虽多，不代表梨型身材就不好，每个人的身材比例不同，通过塑形和穿衣打扮都能改变身形。

梨形身材穿衣搭配主要是要遮盖住脂肪和赘肉，重点要突出或加大上半身轮廓，修饰下半身体型。

色系上，鲜亮的颜色在视觉上具膨胀效果，所以上半身可选择暖色系、鲜艳印花元素上衣；下半身则要以暗色、纯色为主，过多的修饰会使注意力转移至较肥大的下半身。

转移注意力。选择上半身合身并且衣服不要过于平面和简单的款式，要在领口、胸前、袖口等处增加一些立体的修饰设计。这样做的好处在于将注意力集中到上半身，而上半身的服装立体感还有助于改善上半身相对单薄和下半身胖的对比。

营造视觉差。下身胖就不能穿过于紧身的裤子。这无疑暴露出自己的缺陷，应该适当地选择一些能够遮盖这些不足的衣服，比如A字型、直筒型、简单型之类的裤、裙。记住一定要简单，而且颜色要注意选择深色的。这样有助于收缩下身胖的视觉差，整体提升身高和苗条的感觉。

此外，李梦群介绍，从目前女性的身材健康管理来看，保持身材苗条之外，更应该引起关注的是健康问题。比如作息不均衡导致的身体内脏、骨骼问题，包括上班族常常会遇到的颈椎问题、熬夜族群带来的肝问题等。

“天鹅颈”“九头身”

是怎么算出来的

除了肩围、臀围、腰围的比例外，好身材的标准还包括脖子长度、腿长以及好的仪态。

黑蜻蜓模特公司王思淇介绍，从职业模特的角度来看，脖子长、腿长，三围比例比较突出，基本算是好身材的标准，此外，还要考虑个性、气质等。

○脖子长度 脖子是凸显气质的重要一项，很多人都向往芭蕾演员的那种“天鹅颈”。脖子长度要量下巴下缘至锁骨窝。 如果小于6就属于短脖子，大于9则是长脖子。不过这天鹅颈大部分也是天生的，后天努力起的作用极其微小。

○平肩溜肩 这个问题，也是衡量女性仪态和气质的标准。平肩会更显气质。颈肩交汇处与肩线夹角。小于15度是平肩，大于20度才是溜肩。

○身材比例 身材比例也是影响身材决定性的一点。身材比例主要是由下半身比例和头身比来决定的。下半身越长，头越小，比例越好，看起来越高。说到这，不得不提一个概念，即九头身。顾名思义，九头身就是说身高是头长的九倍，是一个人们向往的比例。

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