经期吃辣椒 当心腹痛
周女士问：一到生理期，总是不能随心所欲地吃，耳
边会有不同的声音说这个不能、那个不该吃，比如有的朋友说吃巧克力能止痛，有的又说巧克力会加重经痛，我想问一下，到底什么能吃什么不能吃？
济南市第五人民医院妇科专家解答：有些女性从不忌口，即使在经期也任由自己的性子，爱吃什么就吃什么，毫不忌讳。其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等在月经期间，女性都不应吃或少吃。
另外，在经期吃辣椒也容易引起腹痛。还有一些辛热食品，如油炸物、胡椒、芥末等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。还有酸味食物中，尤其是酸涩的水果，多性味寒凉，如石榴、杨桃、柚子、柠檬、橘子等，经期吃这些食物会有固涩收敛的作用，会使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，反而更容易引发痛经，应该少吃。
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