颈肩腰腿不舒服？快来听讲座享按摩

5月11日14:00-17:00，由济南报业集团、市卫计委主办，济南日报承办的“最美健康守护者”健康大讲堂首期活动，将在济南报业大厦3楼多功能会议室举行。来自济南医院的“最美护士”丁娅婕、济南医院运动康复专业特聘教授郭勇力将为听众奉上知识大餐。

“是不是走路越多越好？”“什么年龄适合什么运动？”“如何对自己的身体进行监控？”“运动前如何热身，运动后如何拉伸？”“中老年人减肥应该怎么搭配营养？”“雾化吸入治疗，你真的了解吗？”“如何做好心肺呼吸操？”……在本次大讲堂上，听众可以学习到这些实用知识。同时，济南医院的康复中心主任陈卫携康复治疗师一起为听众进行义诊与免费中医推拿，并对大家的身体做出相关评定。此外，活动还将根据情况筛选出10到15名患者，到济南医院进行2个疗程的免费推拿，在治疗期间如果有需要做辅助检查（DR、CT、检验等项目）、病情评估及其他治疗项目需要自费。

即日起，健康大讲堂面向全市市民公开招募听众，名额有限，先到先得。有意参与者可致电67976367报名咨询，或关注微信公众号“齐鲁健康”，回复“健康大讲堂”并留下您的姓名与联系电话，届时会有工作人员与您联系。（记者罗宁）

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