他们有穷有富，但都拥有健康济阳澄波湖边，冬泳爱好者讲述健身经

济南时报 2012-01-17 21:06 大字

作者：李栋印

三九寒冬，人们纷纷把自己裹得严严实实，有些人甚至不愿出门，连刷牙洗脸也要用温水。然而济阳县澄波湖边，有那么一群人，即便湖面冰封，他们也要砸开冰面，在刺骨的水里劈波斩浪。

-7℃，破冰下水

1月12日凌晨5点45分，天还没有亮。济阳县44岁的居民刘先生便从家里出发，去他家西边的澄波湖里游泳；一年四季，他从不间断。刘先生告诉记者，他从2010年春天开始游泳，尤其是开始冬泳后，感觉身体倍儿棒，吃啥啥香。

6点10分，先后3拨9名冬泳爱好者赶到澄波湖。他们有的是开车来的，有的是跑步来的。到达湖边后，他们用长长的木棍砸破湖面的冰块。记者得知，济阳的冬泳爱好者有好几拨，他们原来都互不认识，时间长了，就熟悉了。他们中最大的64岁，最小的30岁。

6点29分，经过预热，他们先后跳下水。在冰冷的湖水中，他们不停地大喊。

冬泳尤其考验毅力

没过5分钟，他们便先后从水里爬了上来。上岸后，他们有的并没有马上穿衣服，而是穿着泳裤在湖边跑步，有的则在车内喝着热姜水。“冬泳绝不是逞能，需要坚持和毅力。”刘先生说，他本有成千上万个理由不参加冬泳，但如果中间歇上几天，冬游就坚持不下来了。

无论穷富，他们都拥有了健康

穿上衣服后，他们的脸上都带着笑容，纷纷讲述了自己的健身体会。

“以前我是高血压，经常晕。”冬泳者张万江说，去年他坚持冬泳后，血压正常了。现如今，一天不冬泳，他都觉得生活像是少了一些东西。“我们很幸福，很乐观，这里有穷人也有富人，但我们都拥有健康，没有人得病，‘三高\’的人来到这里，都可以变成健康的人。”刘先生说。（记者李栋印）

年内开工建设的济南至东营高速目前济南至东营需经多条高速辗转到达制图/王云峰时报1月16日讯 (记者林江丽实习生张晓伊)备受关注的济南至东营高速公路将在年内动工。1月16日，记者从201...

济阳新闻，弘扬社会正气。除了新闻，我们还传播幸福和美好！因为热爱所以付出，光阴流水，不变的是济阳县这个家。