八“鲜果”海 果蔬帮你美丽保养
[摘要]都知道保养要重视内调，吃出来的美丽会让你惊喜不已。但是怎样内调，有什么好的食物能让你有效健康的保养呢？下面小编为你介绍八种果蔬，神奇效果让你做个健康美丽的女人。
导读：在这世界上所有的女人们都希望自己是最美丽的！不要怀疑哦，因为美丽的事物总是让人心里舒服。那么今天我们要看的就是国内国外美女们的汉方保养大法，人人推崇“中国风"的保养方法，效果一定是无可厚非的。不管你喜欢哪种方法，只要能对你有用，也就达到小编的目的了。
宋慧乔钟爱的面膜是人参+牛奶
明星No.1：宋慧乔—“人参+牛奶"很
肤色白皙的宋慧乔一向都很注重美白养护，并深谙美白之道。乔妹很信奉“只有懒女人，没有丑女人"这句话，平时最喜欢DIY，她钟爱的面膜是人参+牛奶，将人参切成近透明的薄片，蘸以温热的纯牛奶在脸部肌肤四周缓缓擦拭，并轻柔按摩擦拭过后的肌肤。一般每天一次，每次两片人参就可以。经常到中国拍戏的乔妹，还向化妆师偷师来许多宫廷美颜秘方，并不吝私藏与大家分享——
宋慧乔推荐
红玉膏：唐代大美人杨贵妃的秘方
将杏仁、龙脑、麝香与鸡蛋清等药物研磨混在一起使用。杏仁含有能滋润皮肤的汁液，还可祛斑，让皮肤洁白细腻。鸡蛋清除了当黏着剂外，《本草纲目》记载它有让肌肤紧实、抚平皱纹的好效果。
桑白皮、地黄：抗痘通用汉方成分
桑白皮：保湿成分超群，还有优越的镇静、安定消炎作用，能够让浅疤、痘疤等更快消退。
地黄：自古以来被认知有补血、滋养功效，根部富含醣类及氨基酸，有优异的保湿效果。