自制去皱食疗法 皱纹克星来帮忙啦

[摘要]营养缺失是造成年纪轻轻就有了皱纹的原因之一。自制的各种营养粥以及奶糊能够帮助到你哦，只有坚持食用，就能轻轻松松的恢复细腻的肌肤。

原料：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，鲜奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料各适量。

制法：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂成糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷却后食用。

服法：每日早晚各100克。 功效：润肤养颜，延缓皮肤衰老，抗皱去皱。

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导读：我们经常能够看到一些新闻，诸如音乐能催生、音乐能化解矛盾、音乐能让死亡边线上的人重生等等。音乐的力量是无穷的！那毋庸置疑，小编今天要介绍的，就是女性养颜的秘诀之一：音乐养颜。音乐节奏有激昂的舒缓的，音乐内容有生活百态。同样，我国有一本被称为国医经典的作品《黄帝内经》，里面也有女性养颜的方法。小编组合这两种不同领域的工具，教你一些小偏方，让你享受音乐养颜大餐！

《黄帝内经》指出：“怒伤肝，悲胜怒;喜伤心，恐胜喜;思伤脾，怒胜思;忧伤肺，喜胜忧;恐伤肺，怒胜恐。"因此心平气和，才是女性养颜之道。

小编音乐推荐：植秀堂“五行养生音乐"1.角调为春音，角音乐曲有大地回春，万物萌生，生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗，有“木"之特性，可入肝。 2.徵调为夏音，徵音乐曲热烈欢快，活泼轻松，构成层次分明，性情欢畅的气氛，具有“火"之特性，可入心。3.宫调为长夏音，宫音乐曲风格悠扬沉静，淳厚庄重，有如“土"般宽厚结实，可入脾。4.商调为秋音，商音乐曲风格高亢悲壮，铿锵雄伟，具有“金"之特性，可入肺。5.羽调为冬音，羽音乐曲风格清纯，凄切哀怨，苍凉柔润，如天垂晶幕，行云流水，具有“水"之特性，可入肾。