冬季手脚护理小攻略

[摘要]很多的MM经常的护理皮肤，但很少注意手部和脚部的护理，那么接下来我就给大家介绍一下冬季怎样的护理我们的手和脚吧！ 一、手部按摩护理 1、朝手腕处向上用力推压按摩整个手背

很多的MM经常的护理皮肤，但很少注意手部和脚部的护理，那么接下来我就给大家介绍一下冬季怎样的护理我们的手和脚吧！

一、手部按摩护理

1、朝手腕处向上用力推压按摩整个手背。

2、接着再以揉捏、抽拉的方式按摩每根手指头。

3、将手掌朝上，用拇指以画圆的方式用力按摩整个手掌和手腕的部位。

4、结束按摩时，以安抚、推拿的方式按摩整个的手掌以及手背，注意按摩的手指的部位。

5、两只手互相轮流做。

二、手指的按摩护理

1、于指缘上挤上适量的护手霜，并按摩吸收。

2、将手指泡在比体温稍高的热水中，使干皮软化。

3、使用木棒卷棉花，将干皮往外推。

4、用纱布包在大拇指上，将薄皮（干皮的角质）清除。

5、然后再次的涂抹上护手霜，再次的修护指甲与手指的肌肤。

三、脚的按摩护理

1、两手从脚趾向上按摩，按摩至脚踝时，以较轻柔的方式再按摩回到脚趾头。重复三次相同的动作。

2、拇指放在正面的脚趾的基部，往脚踝的方向按摩，在整个足部的正面以拇指画大圆的动作按摩。

3、以双拇指按摩脚底，拇指以画小圆圈的方式按摩脚底。

4、按摩脚趾头，让每一根脚趾在大拇指和食指间轻轻的滚动挤压，再将每一根指头轻拉。再单手扣紧所有的脚趾头，并轻轻的将他们前后弯一弯。

5、接着重复同样的步骤来按摩另一只脚。

方法是不是很简单很全，那就赶快来护理我们的手和脚吧！

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