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抗衰老秘诀 帮女人留住美丽

化妆品安全网 2016-03-25 20:29 大字

[摘要]总是有人在感叹一年又一年过去了。其实,是我们对岁月流失的无奈感叹。因为,我们也会随着时光的推移,而慢慢的变老。因为,我们的肌肤总是无法与时间抗争,时间推进,皮肤很

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    导语:总是有人在感叹一年又一年过去了。其实,是我们对岁月流失的无奈感叹。因为,我们也会随着时光的推移,而慢慢的变老。因为,我们的肌肤总是无法与时间抗争,时间推进,皮肤很容易留下岁月的痕迹。可是有些mm肌肤却没什么变化,她们是怎么抗衰老的呢?下面,就由小编来给各位MM透露一下抗衰老的秘诀吧,帮你留住美丽,留住青春。

抗衰老秘诀 帮女人留住美丽 

    1.睡眠质量要高

睡觉可以美容。这个大家都知道。但是睡眠不仅要看数量,还要看质量。如果你在床上辗转反侧8小时,第二天起来还是哈欠连连,还是没有精神,还会有“熊猫眼"和眼袋。所以,最好的睡眠就是一觉睡到天亮。精神好了,有活力了,皮肤也得到了很好的修养。自然就呈现年轻态了。

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抗衰老秘诀 帮女人留住美丽 

    2.多吃果蔬 均衡营养

女人保养不要大吃大喝,饮食要有一定的规律习惯。平时多吃有利于美容的水果和蔬菜。当然,不能为了瘦下来,而缺少营养。时不时的加餐,调节一下营养。身体健康了,皮肤也就健康了。只有身体内摄入充足的营养物质,皮肤才会变得更有光泽,才会更加年轻漂亮。

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抗衰老秘诀 帮女人留住美丽 

    3.戒烟戒酒

吸烟有害健康,这是这是众所周知的事情。吸烟不禁能使你更容易患上肺炎,同时它还会让你的牙齿发黄、皮肤出现褶皱,吸烟的人看上去要比实际的生理年龄老5岁。为了不让人叫你“老女人",还是赶紧戒烟戒酒吧。

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抗衰老秘诀 帮女人留住美丽 

    4.女人要对自己好一点

对工作不要太拼命。在照顾好孩子丈夫的同时,还不要忘记修饰自己,不要让自己早早的就成了“黄脸婆"。女人要对自己好一点。凡是洒脱一点。开心的时候就开怀大笑,郁闷时候就找朋友倾诉一下。身体疲劳时,出去走走,不防去泡泡温泉或进行一番身体按摩。不时换换发型,也换换心情。放松精神可以及时恢复体力并使你看上去更美丽。

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    导语:20岁的女人一枝花,这个时候青春靓丽,是最动人的时候。女人一旦过了30就是剩女了,再妩媚还是会有人感叹是“老女人"。所以,MM们,快来抗衰老吧。让小编来教教你如何抗衰老,使用最有效的抗衰老秘诀,让你不再做“黄脸婆"。

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    阶段一:20-24岁——守住抗老第一道防线

这个阶段的女人是最动人的。因为有太多的优势了,年龄是最关键的。那么20-24岁的人应该如何正确保养皮肤呢?让肌肤不易老呢?

    抗衰老秘诀:为了不使角质堵塞毛孔,可以先使用酸性保养品后使用收敛效果的保养品,因为这样可以有效去除肌肤老废角质,收缩毛孔。如果还有出油的问题,那就要清爽保湿了。因为保持水油平衡才是健康的肌肤。 

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